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怎么找回自己的快乐？
怎么找回自己的快乐？
感谢邀请。我认为失去的快乐是很难找回来的。因为以前经历过的人和事情已经都发生了变化，只能在眼前看是否能遇到让你感到像以前的快乐了。这就好比解铃还须系铃人，想要彻底的解决这个问题，你首先就要找到让你失去快乐的原因是什么，只有把这个源头的问题解决掉，才有可能重新变得快乐。
有些快乐是很难找回来的。就比如我们自己小时候童真的快乐还有和那些小伙伴玩之间的快乐，等长大以后就感觉那些快乐渐渐消失了。我觉得你可以换一个新的环境或者离开现在生活的环境，生活圈也换一个，再认识不一样的人，然后使你的生活变成新的，这时候你就会有一个新的心情去面对一切。想办法多想一些开心的事情，多去做自己喜欢的事情，这样你的心情就会好很多。
我们有时候正是因为很多的事情往往自己不敢去面对，才让自己一直快乐不起来，当你真正去面对一件事情的时代，也许它并不是那么可怕了，人生可以很美丽，也可以很晦暗，就看你怎么去面对了。
大龄剩女，近30岁，至今没有男朋友，父母催得厉害，怎么办？
作为一名从业10多年的心理咨询师，类似的问题不绝于耳。我想告诉所有遇到类似问题的朋友，任何时候都要遵从自己的内心，真的没有该结婚的年龄这一门槛。
我当然理解你每一次面对父母催促时的烦躁或愧疚，也能想象走亲访友每每提及此话题的尴尬和抵触。
一方面，父母也许和我们一样，遭受着“同辈压力”，看到周围同学同事、亲戚朋友家与你年纪相仿的孩子纷纷步入婚姻的殿堂，同辈人升级开始含饴弄孙的生活，他们也会焦虑不安。但更重要的是，他们期盼着你能找到归宿，早日收获真正的幸福。他们将此视为为人父母的责任，尤其是看着子女长大后越飞越高越飞越远，难免生出力不从心的无奈，免不了抓着一切机会耳提面命。
如果你理解了父母的这份苦心，首先，请不要站在父母的对立面，与他们争执、冲突，进而激化矛盾。不妨开诚布公地与他们交流，让他们了解你的想法、你对生活的规划。沟通是解决一切问题的基础。当你敞开心扉给他们走近你的机会，他们的阅历和包容程度往往会给你意想不到的惊喜。
无论在任何时候，都不建议你因为来自家庭、社会的压力而仓促地选择一个人为了结婚而结婚。人生的目的和意义在于幸福，婚姻是人生最重要的选择之一。如果你因为一时冲动而草率地步入婚姻，那么你很可能面对后悔、痛苦，甚至婚姻的仓皇收场。相信这些是你和你的父母更不愿意看到的。
我们常说“化压力为动力”，这个场景依然适用。希望你正面看待父母的催促，郑重以待择偶和婚姻问题，知道自己想要什么样的伴侣适合什么样的伴侣，知道自己对婚姻和伴侣的诉求，多给自己一些机会，扩大自己的社交圈，增加结识和接触异性的机会。
一辈子很长，没有什么比一生幸福更重要。只要最后收获的是美好的姻缘，那多等待一些时间又何妨。祝你幸福，遵从内心开始。
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