孕晚期怎么改善睡眠
孕晚期怎么睡觉都觉得上不来气怎么办？
孕晚期怎么睡觉都觉得上不来气怎么办？
在孕晚期的时候睡觉总是觉得上不来气，一定要注意，及时的和医院进行沟通，因为每个人的情况都是不一样的，不要选择一些药物进行缓解。而且要注意观察孩子的胎心和胎动的变化，如果长时间保持这样的情况，要去医院来进行保胎待产。一定要放松心情。
孕晚期如何睡觉？
怀孕晚期的女性一般建议采取左侧卧位的睡姿，这样能够有利于胎儿脐动脉血流的顺畅，但是并不是说一定必须采取左侧卧位，还是根据自己的身体状态，怎么舒服，怎么睡就可以了，所以怀孕晚期的时候一定要定期的做好孕检，及时关注胎儿发育情况。
孕晚期胎儿在肚子里面要睡觉多长时间？
孕晚期的胎儿的睡觉时间跟孕妇是同步的，孕妇睡觉时，胎儿也会休息，孕期起床后胎儿也会随孕妇的身体动作逐渐的醒来，所以孕晚期的女性平时多注意生活规律一些，避免经常的熬夜，容易影响胎儿的休息时间，导致出生后的胎儿经常的有睡觉不好的现象。
孕晚期。晚上睡觉睡不着，怎么办？浑身酸累？
在孕晚期如果睡不着，那应该是身体比较疲惫或者产前焦虑导致的，需要和家人多沟通来缓解不良情绪。需要看一下胎动的变化，及时的调整睡姿缓解酸痛等。看一下是否有尿频等症状，还是多吃易消化的食物，计算预产期，做好生产准备，产后就会缓解。
孕晚期喜欢右侧睡觉好吗？
孕后期适当的右侧睡觉对宝宝没有什么影响的，所以也不用太过的担心，另外在孕晚期的时候，由于腹部不断增大，所以在这个时候也可以通过购买孕妇枕头来缓解腹部睡眠时的不适感，在孕晚期也要适当的进行散步，这样也可以帮助生产的，但是在外出时一定要在家人的陪伴下。
孕晚期睡眠不好怎么办?明明很想睡觉，但是躺下就睡不着了，孕晚期失眠怎么办？
孕晚期睡眠不好，一定要注意自己的心理调节。生活要有规律性，早上不要睡的时间过长，午睡的时间也不要过长，一天保证睡眠9个小时就可以。另外一定要有适当的适合自己的活动，比如散步、孕妇瑜伽等运动方式。晚上睡觉前可以听一些舒缓的轻音乐，喝一杯温牛奶。
孕晚期睡觉流口水？
怀孕晚期的时候，如果在睡觉的时候出现流口水的症状，这个很有可能是因为睡姿的原因导致，因为随着女性怀孕，时间的延长，身体的负担会明显的加重，这个时候在睡觉的时候有可能会嘴巴闭不合，或者是因为空气干燥，鼻子不通畅等等，都有可能会出现这种症状。