心理亚健康可以自愈吗
心里自愈能力越来越弱，自愈功能会越用越少了么？
心里自愈能力越来越弱，自愈功能会越用越少了么？
当你的心理能量越来越弱的时候，自愈能力就会随之变弱。因为自愈是一件耗费能量的事情，需要我们接纳，消化，找根源，解决问题。此时如果心理能量强，所有的过程都会比较顺利，成功率也会比较高。但是若心理能量小，它支撑着我闷做好日常工作，过好日常生活都不容易了，更何来的自愈呢？所以心理能量弱的时候，应该像武林人士一样，找个清静的地方调息放松，做一些自己喜欢的事让能量值重新长回来。
回避性依恋人格（性单恋人群）可能被治愈吗？该怎么办？
很高兴回答你的问题。
回避型依恋人格是可以被治愈的。让我们先来了解一下什么是回避型依恋人格。
在心理学的研究中，人的依恋类型分为四种：安全型、回避型、矛盾型和混乱型。
回避型依恋在婴幼儿时期大致可以分为两种情况。
第一种，婴儿在一岁前不断地被母亲（或重要的客体）拒绝，无论是身体上还是情绪上，婴儿的靠近总是徒劳的。于是婴儿就会由主动转变为逃避，害怕再次失望。在一岁左右的时候，婴儿就会开始主动的回避母亲（或重要的客体）。
第二种，母亲（或重要的客体）在婴儿的养育过程中过度的控制，使得婴儿想要去抵抗，但由于婴儿的发育有限，所以只能通过回避的方式去躲开母亲（或重要的客体）的过度控制。同时为了避免无助感，婴儿会让自己的情绪控制在一个低水平的情绪中，这样就不会引起过度的恐慌和焦虑。
回避型依恋的孩子在母亲（或重要的客体）离开的时候，并不会有担忧，当和母亲（或重要的客体）重聚时，也不会感到喜悦。这不是因为他们没有情绪反应，而是已经学会了压抑对分离和依恋的情绪。
长此以往，成年后，他们会难以接近自己的感受，而且总是处在一个情绪很平淡的世界里。
在一段亲密关系中，回避型依恋的另一面是无意识的恐惧。想要依赖他人，但又因害怕被拒绝而感到无助，所以就会尽量保持与他人的距离。独立和依赖、坚强和脆弱，控制和失控这样矛盾的两面经常出现在回避型依恋的人身上。
治愈回避型依恋人格的方式，其实就是让他们拥有一段较好的亲密关系体验，让他们在这段安全的关系中可以去反思童年那些糟糕的体验，并觉察自己的情况、记忆和想法。通常这是需要心理咨询师介入的。
之后，不安全的依恋模式才会逐步向安全型依恋转化，帮助他们更好的体验生活中的亲密关系。
以上。