孕妇更适合吃米还是面
吃面食好吗怀孕后很喜欢吃面食？
好怀孕吃面食比较好，面食也容易消化，但是不能吃得过多。因为作为孕妇，任何东西都要适量，少食多餐最好。而且还要多样化。这样才会营养好。
孕期饮食最关键就是碳水化合物的补充，多吃点谷物类的，每天500克左右。温水每天1000ml左右。还有就是要补充绿色蔬菜和水果，含糖分高的水果不能多吃！还有就是吃鸡蛋，豆制品补充蛋白质。吃些肉类补充铁！