五个防暑妙招让宝宝开心
解暑解渴顺口溜？
解暑解渴顺口溜？
1、遇事需冷静，处世需沉着，平静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学习很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。
2、一天也离不开你哦!炎热的夏季，总喜欢把你捧在手心里，享受那份难得的清凉;总喜欢把你贴近脸上，享受那时难得的清凉;总喜欢把你放在嘴边，享受那种痛快的清凉。爱你每天——清凉的水。嘻嘻，愿你夏天享受水的清凉，快乐一夏!
3、炎热的夏日，忘不了对你的思念，我想摘一片荷叶，为你遮挡如火的骄阳;我想借一抔夏雨，滋润你灿烂的脸庞;我想捕一缕凉风，拂去你忙碌的疲倦。
4、信息传佳音，看后你上心：工作要用心，办事要尽心，处事问良心，常奉献爱心，为人存善心，事事才顺心，愿你存好心，好友多关心，要关心我哟!
5、夏天最恼人的声音：蚊子嗡嗡嗡;最烦人的声音：知了吱吱吱;最动人的声音：洗澡哗哗哗;最怡人的声音：风扇呼呼呼;最感人的声音：送你祝福嘀嘀嘀。
6、夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。愿你清凉解暑过一夏!
7、夏日炎炎，送你一顶遮阳帽，清爽感觉好;夏日气温高，绿茶不可少，清馨感觉妙;夏日很闷燥，空调电扇不可少，清凉感觉很重要。盛夏来临，祝你清清爽爽过一夏。
8、夏日炎热，我的短信乘着夏天的风给你送去清爽，携着夏天的雨给你递上清凉，伴着夏天的傍晚让你心情舒爽。夏天的我给你一声问候：祝你夏天浪漫温馨，快乐健康!
9、夏日高温不退，天天工作很累，发条祝福聊以安慰，愿你开心祛除疲惫，尽享快乐好滋味，品品幸福美味，出门锻炼身体，记得健康宝贵，白天多吃水果，晚上早点入睡。别忘好友聚会，
说说笑笑开心相随。祝你夏季快乐!
10、夏季炎热，难以躲藏，我的短信送给你清凉，短短祝福胜似冰淇淋，温馨问候胜似康乃馨，想起朋友，心里舒畅，品读短信，周身凉爽，遥遥祝福，夏日清爽!
11、夏季顺口溜串烧—汗水没有干，冷水不要沾;到了三伏天，吃物要新鲜;夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方;贪凉又失盖，必定把病害。
12、夏季来临，调养脾胃;吃苦尝鲜，平和康夏;气温升高，暑湿气盛;冰糖燕窝，调补虚劳;山药薏米，熬制成粥;健脾益胃，效果显著。
13、西瓜甜甜，注意糖分摄入;饮料酸酸，注意营养摄入;空调解暑，注意调节温度;热天出门，注意做好防暑，要想快乐，请随时关注我的短信祝福!
14、无处藏，惦记深深风吹落。思满溢，不知从何说。天气已升温，问候来降温。寄语于云朵，为你洒落一地的清凉。烦事尽消，笑容绽放似花朵。祝夏日享清凉!
15、微风徐徐寄来思念，细雨绵绵传来关怀，阳光暖暖带来欢笑，问候甜甜递来喜悦，短信时时送来祝福：夏日炎炎祝你幸福，快乐无忧将你围绕。
16、天热了，说无味话怕你心堵，说热情话怕你中暑，说思念话怕你受苦，说祝福话怕你嫌土，那就说点风凉话，愿你清爽一夏：心静自然凉，多保重。
17、天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道!没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。快乐舒爽一夏!
18、天气太热啦!都买不到生鸡蛋了!昨天买了个凉席，一睡变成电热毯了!汽车不用点火自己着了!刚在路上遇到个陌生人，相视一笑，熟了!桌子太烫了，麻将刚码好，居然糊了!
夏天了怎么才能保障孩子高质量的睡眠？
保证孩子睡眠质量跟季节没有关系。我家宝宝从出生到现在一岁半，他从来没在睡觉这件事上让我头疼。
如果非说要有，那就是给孩子创造一个合适的睡眠环境，比如温度适宜。夏天比较热，30多度的温度不用说孩子，大人都睡不着干啥要求孩子。天气热就开空调降到适宜温度，一般26度左右就可以，注意要避免空调直吹，会感冒的。
如果这不是你想要的回答，说明你该考虑下孩子的睡眠习惯问题了。孩子是只有夏天睡不好，还是一年四季都睡不好？说到睡眠习惯，你需要扪心自问自己的睡眠习惯好吗？宝宝就像一张白纸，大人怎样他就会怎样。我来说说我家宝宝养成好睡眠习惯的方法。
养成到点睡觉的习惯，我家宝宝是晚上八点睡早上六七点左右醒，七点多我就开始带宝宝到床上，先玩一会，可以做亲子互动游戏，亲子阅读，聊天等等，然后到七点半左右，就开始关灯，继续聊聊天说说话，慢慢安静下来，孩子自然就睡着了。
注意，这个是需要耐心的，不是宝宝一下就会变成这样，是需要一天天的培养，一开始可能会比较难，但是一定要有耐心，不要对宝宝发脾气，不要对宝宝发脾气，不要对宝宝发脾气！重要的事情说三遍，否则可能会前功尽弃。做到宝宝大概都是这个作息规律就可以。
首先在白天，要确定孩子的活动量，这样孩子在夜里会感到身体疲劳自然而然的就会感到睡意。
其次，注意孩子的作息，试图通过给孩子讲故事的方法引导孩子养成早睡的好习惯。
夏天天气比较炎热，人们都会比较烦躁，包括孩子。这个时候就要确保孩子的防暑策略，比如适当的开开空调，饮食上也要注意清淡为主。
愿每个宝宝都能健康长大！永远快乐！