儿童怎样才能长高
儿童吃什么能长高？
儿童吃什么能长高？
儿童身高的生长离不开钙和微量元素维生素d，所以首先应该保证维生素d的不缺乏，平时应该经常晒太阳，适当的补钙，或者是多吃一些含钙量高的食品，比如可以多吃牛奶，菠菜，胡萝卜，橘子，平时也可以多喝一点鱼汤，骨头汤，都含有丰富的蛋白质。
小孩怎么样有助于身高增长？
孩子长的慢或长不高，父母肯定是第一个着急的！毕竟每个家长都希望自己的孩子可以“长江后浪推前浪”在身高上超过上一辈。很多家长想要帮助孩子增高，但弄巧成拙反倒影响孩子的长高。孩子身高的几大误区，你知道吗？
1、父母基因好孩子一定长得高？
受遗传决定论的影响，认为只要父母高个子，孩子未来就一定高，或者认为父母矮，孩子也高不到哪去。然后就对孩子的长高状况没有太过在意，就这样的不经意错过了孩子长高的黄金时间。事实上，在现实社会中高个父母也会有矮个子女、矮个父母培养出高个子女的例子同样十分常见。所以，不管基因怎么样都要重视孩子身高。
2、身高不如同龄人属于晚长？
至今都有家长坚持“晚长”概念。殊不知孩子矮小的原因有很多，较为严重的是生长激素分泌不足的问题，如果不管不顾孩子可能会终身矮小。体内生长激素缺乏可以用外源生长激素注射补充，市面上生长激素分为水剂和粉剂，水剂可以用电子笔直接注射，粉剂则需要用溶解剂溶解注射。
3、不要相信增高产品
由于缺乏医学知识，在推销人员说的天花乱坠的诱惑下，一些父母购买增高药物和昂贵的补品给孩子服用，这类产品往往含有大量的激素，孩子吃了以后容易导致发育提前、性早熟等情况，看似真的长高了，实际结果反而影响了未来身高。
4、药补食疗偏方会长高！
有些家长相信一些偏方可以帮助孩子长高，像田七炖老母鸡、石蛙等偏方也有人在大胆尝试。但其实疗效不确切，而且大部分中草药中起作用的成分都是性激素或类似物，副作用也偏大。