高情商训练100种方法
怎样使自己变得更有情商?
怎样使自己变得更有情商?
提高情商!必须先做好为人的基础。仁德怀善是为人之本,以仁爱之情,审视周围环境,从中分辩真善美于假恶丑。己身正方可言行端,不断提高自我修养,才可发展健康的情商,获得快乐的人生。
良好的自身素质修养,和情商是密不可分的。博学而不可教条,严肃而不可呆板,活泼而不可轻狂,玩笑而不可伤人,自强而不可招摇,富有而不可得瑟,贫穷而不失自尊,敢想而不可盲从,勇敢而不鲁莽,尊重而不可轻信,博爱而不可失原则,挫折而不可折锐气,爱财而不可纵欲,豪爽而不可违法纪,等等,都是修身立本,提高情商必备的素质。
在实践中,勤思索,勤观察,不断提高洞查事物的能力。为人处事要因人而异,应势而动,不断提高自己的情商。
一己之见。谢邀!
你在干嘛呢高情商回复三句话?
第一句:咱俩真有默契,我也刚刚想问你在干嘛?
第二句:我在想你累不累,毕竟在我脑子里跑了一天了!
第三句:月老说,接下来有一个人会来问我在干嘛,让我准备好,他会帮我们拉线!
过度自卑,情商较低,害怕与人交流怎么办?
首先,找到自卑的根源 看看是否能将其铲除。
有些自卑的原因,其实是假象或错误的认知,某女生总是对自己的的外貌不自信,她本来是很帅气的中性风格,却因自己不够温柔妩媚而自短精神,此种情况只需要调整认知,多元审美,即可轻松化解。
当然更多的自卑是由于客观条件的限制。比如一个男子的个子很矮,这种情况我们很难从身高这个纬度上去解决这个问题。 我认为最好的办法,就是不要刻意在意身高这个问题,把精力集中在其他喜欢的、擅长的领域,最好做出比较突出的成绩。当和别人接触的时候,你们讨论的话题,就会不自觉的转移到你擅长的领域,不知不觉中,就淡忘了身高这回事。
我们常常发现,很多特别不善言谈的理工男,却在他的技术领域口若悬河,滔滔不绝,离开这个领域就呆如木鸡,木讷无趣。现在把这个技术广义化,广义到生活生活领域,培养生活中的“技术”。比如学会说 空话,大话,套话,破除“鄙视拍马屁”这种执念,把它作为一种技能来掌握,并且熟练它。到那时候还会害怕与人交流吗?根本不会。
另一种自卑,并不源于某种先天的短板,仅仅是由于性格意识方面的,每个人的意识都建立在自己的机体之上。每次运动完之后,我们都会心态开放的多,开朗的多,更加敢于与人交流打交道。所以多运动,身体强壮了,你的意识就会大胆的多。
还有许多性格上的软弱,必须由很多不当的、有失偏颇的教育来承担。我们常常被教育要有礼貌,要温文尔雅,于是变得很儒,而忘记了任何物种的生活生存都是在斗争中进行的,我们变得没有了野性,当我们遇上豪放霸道的人时,不自觉的漏怯。
唤醒我们的野性很容易,多看看动物世界,那里全是斗争,是拼命,也许刚刚看会有点不舒服,看一段时间后就适应了,有一次我看着看着就不自觉的模仿老虎仰天长啸的动作,这个大张嘴的动作会让我很容易有表达的欲望。
人类社会和动物的生存原理是一样的,不过是表现方式不同而已。人类竞争和动物一样残酷,不过穿着文明的遮羞布。当你受到这样的“动物”教育多了之后,拿着放大镜在你身上也找不到社恐、自卑。