产后发汗的最佳时期和作用
月嫂常说的产后满月发汗，真的有必要做吗？先排毒还是先发汗呢？
月嫂常说的产后满月发汗，真的有必要做吗？先排毒还是先发汗呢？
我一胎在娘家坐的月子，出月子的时候我妈给我烧的艾叶水洗澡，我们那边说是艾叶水去湿气，排毒，我也不知道有没有效果。然后去婆家后又去汗蒸了一次，就是特别热，别的什么感觉也没有。我也不知道这些有没有用。两年前二胎后也没洗艾叶水也没汗蒸，估计应该是一二月份的原因，太冷了自然就忘了。现在也没觉得有什么不同的，所以还是看你自己吧，想做就做。
满月发汗是先洗澡还是先发汗？满月发汗有什么好处？
满月发汗是先洗澡还是先发汗？我觉得是先发汗后洗澡为好。
发汗是有好处的。由于生产后的妇女由于筋骨表里大开，容易受寒邪侵袭，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，通过满月发汗能祛除体内寒湿及毒素。
满月发汗是先洗澡还是先发汗。我觉得应该先发汗，而且发汗结束以后不要着急当天就去洗澡，以免受凉，擦干汗液后，换身干净衣服，建议最好是第二天再好好洗个热水澡，避免寒气入侵。