备孕阿胶炖汤做法大全
打算备孕，可以吃东阿阿胶吗？
打算备孕，可以吃东阿阿胶吗？
备孕可以吃东阿阿胶吗？
阿胶是女人一生滋阴补血的最好选择，孕前服用阿胶可滋血调经、增强免疫，从而营造健康的备孕环境，减少怀孕期间贫血、患感冒等的风险。
备孕应该吃些什么西药中药调理？
可以先去湿气，找个中医开点去湿药或网上买点去湿茶，等例假正常了在备孕，平常不要喝咖啡，不要吃腌制的菜，胡萝卜，辣椒等这些少吃。
可以吃点黑豆，阿胶，红枣，豆浆，海虾，鱼等食物。
在补充点维生素C和D，少熬夜，适量运动，坚持按时吃饭和休息。