生活中如果你遇到烦恼你会怎么办
总是被情绪所包围，遇到烦心事就什么也做不了，总想着这个烦心事，该怎么调节？
总是被情绪所包围，遇到烦心事就什么也做不了，总想着这个烦心事，该怎么调节？
当我们被不良情绪笼罩之时，容易造成心情沮丧、寝食不安、夜不能寐，做什么事情都提不起精神来，烦心事萦绕心间，挥之不去。怎么办？怎样才能解脱出来？
如果能对别人讲出来的事情，就找知心朋友倾诉，这是一种宣泄，开闸放水，不让事情压在心里，同时也能得到朋友的劝解、建议，大多时能让自己思维豁然开朗，不良心情大为缓解。
如不愿让别人知道的事情，就设法安慰自己，然后转移注意力。世上遭遇不幸的人多了去了，我算那颗葱？最起码我身体健康，有什么事情过不去？同时设法让别的不痛不痒的事情占据脑海，反复让那件事情在脑海中流淌，随着时间的推移，烦心事就慢慢淡化了。大家都知道时间是消灭一切烦恼最好的武器。
烦恼多活着痛苦一点也不快乐怎么办？人生为什么这么不顺呢？
人生路上难免有太多的烦恼和痛苦，不必在意太多，失去的不一定痛苦，得到的也不一定是快乐。
每个人都曾过烦恼或正在经历烦恼的过程，因每个人对待烦恼的态度不同，所以烦恼对人的影响也不同。通常人们所说的乐天派与多愁善感就是显然区别。假如，生活潦倒的烦恼袭来，请卸下物欲上的负荷，放松身心，迈步走进和蔼的阳光下，让温暖的阳光熨平你心中的褶皱，走进潺潺溪流的小河边重温童年趣事，重新扬起美好生活憧憬的风帆……
人生苦短，即使你的生活不够快乐，事业不够理想，但也不必愁眉苦脸。用平常心驱赶困惑，平凡人生同样可以像无名花一样释放灿烂。
抛开烦恼和痛苦吧，生命是有限的，即使你有屈无处申，有苦无处诉，但也不必怨天尤人，把心放宽点，攀比少点，知足常乐多点，这样就可以找到人生很多的快乐。
曲折人生往往使人懂得更多做人的道理，所以不必在意太多，只要把握住自己的未来，抓住机遇会过得很快乐的。当生活为你关上一扇门，总会为你打开一扇窗！