抑郁症患者不想吃药怎么办
得了抑郁症，每天啥都不想干，就想睡觉，我该怎么办？
得了抑郁症，每天啥都不想干，就想睡觉，我该怎么办？
别看抑郁症患者每天都在家躺着，其实90%的患者估计都难以睡个安稳觉。
我是重度抑郁和中度焦虑症患者。没有发病时正常工作，很多客户都说一般的男人都还没有我肯干。确实，我这几年来也够累的，同时也是累怕了。一旦受到某种刺激就很容易导致病情复发。
我每次发病时简直万念俱灰，彷如行尸走肉。啥事也不想干，只想整天在家躺着，严重时甚至生活不能自理。肚子很饿也吃不下东西，我家厨房一大堆碗最少放了一个月没洗了。还14号洗过的澡一直到现在也没洗过，洗脸刷牙啥的早已完全忽视。每天点一次外卖还得做两三次才能吃完，没办法，如鲠在喉，实在是吃不下东西，总感觉喉咙有异物感。脑袋胀痛，特别是太阳穴和头顶靠前部分那一片真的很疼，感觉正如同有一只铁砂掌使劲碾压我头顶，那窒息的感觉让我无法呼吸，特压抑！
以前每次发病只要在家躺上一两个月就好了，今天从8月初直躺到现在两个多月了，估计也快走出来了吧！
中度抑郁症只吃药、不看心理辅导，能治愈吗？
心里问题最好别总吃药，对身体很有伤害的。你可以找个好的心里医生帮你治疗。如果你不想找医生的话，建议你可以看下生命的重建 这本书，里面有好多的练习，你可以执行下，心里治疗其实最大的敌人就是自己 ，还有执行力，你坚持21天所有的习惯都会改变， 冥想练习，多做正能量的，让你的潜意识由原来的负能量变成正能量，但是这个过程很难 你坚持下来就是胜利
严重的话，需药物与心理咨询结合着治疗，没有那么严重，心理咨询治疗即可！只吃药的话，只能缓解症状，不能从根本解决问题，而且药物对身体有伤害！
我是心理咨询师，如有问题，可以给我发私信！希望帮助到你！
本来就不应该吃药~心病还得心药医。你觉得吃药有用吗？
抑郁症怎样不吃药自我调节？
1、坚持运动，运动是很好释放压力的方式，人在运动中大脑会暂时休息，不会胡思乱想，让人进入到放松的状态。
2、做自己喜欢的事情，培养一个兴趣爱好，每天花一点时间在自己的爱好上，让自己可以有精神寄托。
3、多和朋友聊天，有不愉快的事情不要憋在心里，试着表达出来，如果觉得无法向身边的人开口，也可以写在日记本里。说出来比憋在心里好。
我自己的体会，忘了自己，运动，劳动使自己累了倒头便睡，不胡思乱想，要有坚强的意志力，才能战胜抑郁症。
我52岁了，在我23岁的时候，我被牛顶伤了腰，腰椎第二节压缩性骨折，在医院住了半个月，回到家以后，因为当时正在农忙的时候，我自己在家，想的太多了，担心自己的腰以后留下后疑症，慢慢的出现了症状，失眠，头疼，耳鸣，胃胀，尿频，混身一点劲没有，胳膊都抬不起来，心率快，越来越难受。
父亲看我不对劲，就领我去牡丹江209看病，做了脑电图，心电图
不吃药会犯病，坚持终身服药吧！不然犯了病可能被关一二十年或几十年