婴儿能摇着哄睡有什么坏处 宝宝晚上睡觉之前特别兴奋,这样好吗?

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婴儿能摇着哄睡有什么坏处

宝宝晚上睡觉之前特别兴奋,这样好吗?

宝宝晚上睡觉之前特别兴奋,这样好吗?

睡前兴奋不好,会影响孩子的睡眠质量,影响孩子的生长发育,对于宝宝而言,睡眠非常重要,是健康的第一道防线,家长要慢慢引导孩子帮孩子改掉这个习惯。
可以从以下几个方面进行改善:
1确定睡觉的时间,建议小孩子在晚上九点前睡觉。长期的坚持会让孩子养成按时睡觉的习惯。2控制宝宝白天的睡眠时间。宝宝午睡,尽量不要睡的时间过长,例如中午睡两个多小时足以,有的宝宝睡三四个小时,时间太长了,导致晚上八九点,孩子还不困。此外,下午四五点,最好不要让宝宝睡了,即使睡也要控制在半小时之内。
3睡前一个小时的内容非常重要,是养成良好睡眠习惯的关键。这一个小时,开始为睡觉做准备。不能再进行非常兴奋游戏或者玩耍,尽量做安静的游戏,或者读书。
如这种安排:晚上8点,开始收拾一下白天的玩具,都收拾好。带宝宝洗漱一下,洗脸、刷牙、洗脚。然后回床上,换上睡衣,开始带宝宝看书,或者讲故事,听故事。这个时候,不要再逗宝宝,最主要是让宝宝的情绪处于一种较为平静的状态。过于兴奋,会让宝宝给入睡困难。过一会,家长可以和宝宝一起躺倒床上讲故事。让宝宝的身体也处于一种安静状态。
长期的坚持这一过程,宝宝会形成较为规律的睡眠习惯。家长一定要做好陪伴和引导。
4孩子的睡眠情况,也存在个体差异。有的宝宝睡眠时间长,有的宝宝睡眠时间短,只要在合理范围之内都是正常的。偏离太远,需要咨询专业的医生。
我同事的孩子,小的时候,还是没有养成好的睡眠习惯。半夜还在玩得兴奋,家长也要陪着孩子,最晚的时候到凌晨一点才睡。家长的陪伴方式有问题,睡前不刻意给孩子营造睡觉的气氛,只要孩子醒着,就陪,各种玩具和游戏,都尽情玩儿。所以,孩子夜晚越玩越兴奋。后来,家长实在没办法陪孩子这样熬着,就开始慢慢培养睡眠习惯,后来经过几个月的训练和调整,终于孩子能正常睡觉了。这样,大人和孩子都轻松。孩子的体质也变得更好。
家长按照以上办法,慢慢培养孩子的睡眠习惯,是可以改善的。要坚持一段时间啊!培养睡眠习惯,要趁早,宝宝越小越容易改善!

婴儿喜欢听电吹风声音入睡有害吗?

宝宝听着电吹风声音入睡,对身体有一些影响的,因为电吹风辐射比较大,噪音也比较大,如果长期下去的话可能会影响宝宝的听力,建议妈妈要采用其他的方式哄宝宝入睡,比如给宝宝讲故事,或者给宝宝放音乐,让宝宝听一些儿童歌曲,这样慢慢的宝宝就会入睡的。