2岁宝宝菠菜鸡蛋蒸糕的做法
11个月宝宝吃哪些辅食?简单的做法,家里只有电磁炉?
11个月宝宝吃哪些辅食?简单的做法,家里只有电磁炉?
你好,我是伯夷 的母亲。本人从事母婴行业11年,专注于婴儿辅食和育儿知识分享。我很高兴回答你的问题。
以下三种11个月宝宝辅食,操作简单,电磁炉即可!
1.健脾养胃润肠补铁-山药小米粥
小米30克泡水半小时;将1份预煮除去草酸,切碎;山药去皮切块;锅中放入350毫升水,加入小米、山药,大火煮5分钟,转小火煮20分钟,加入切碎的,美味的山药小米粥就做好了!
2、补铁促进高胡萝卜虾球
3海虾清洗干净。只需将虾仁、胡萝卜片和一个鸡蛋放入料理机中,加入20g玉米淀粉,打碎成糊状,倒入纸袋中,将水烧开,挤成小球即可。补充了铁和钙的胡萝卜和新鲜虾球味道鲜美,营养丰富。
3、补铁补钙助消化——山药蒸糕
山药去皮切段,一个鸡蛋打成糊状;焯一下,把一个蛋黄打成糊状;刷碗内油,铺吸油纸,将糊和山药糊分层倒入,蒸25分钟再炖5分钟,美味营养的蒸山药饼就做好了!软糯可口,好吃!
我 米伯夷 的母亲。我 我从事母婴行业11年,专注于育儿知识分享和辅食制作。关注我获取更多辅食知识!
猪肉蔬菜发糕的做法?
成分列表:
猪肉适量,适量,胡萝卜5g,猪肉20g,低筋面粉10g,鸡蛋1个。
烹饪步骤:
1.猪肉用姜腌制半小时后,放入料理机中糊好,加入面粉,加入鸡蛋搅拌1分钟。
2.胡萝卜和蔬菜焯一下,切成细泡沫,手动搅拌到猪肉糊里,让胡萝卜有颗粒。
最后一步,在模具上刷一层薄薄的底油防止粘连,然后倒入搅拌好的猪肉糊,将混合物蒸20分钟,在蒸好的肉饼中加入一个蛋黄继续蒸3分钟,然后将混合物冷却脱模,切块。