正确的喝水促进乳汁分泌
喝水有助于产奶吗？奶水不足，有什么方法可以下奶？
喝水有助于产奶吗？奶水不足，有什么方法可以下奶？
喝水对产奶的作用不是很明显，奶水不足，产妇要适当加强营养，多喝荤汤，比如：鸡汤、鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等，喝汤的同时要多吃蛋白质类，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，要少量多餐，荤素搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，同时要保证足够的睡眠，增加喂奶次数，刺激的越多，乳汁分泌的越多。
哺乳期多喝水会不会增加乳汁分泌？
多喝水是可以增加乳汁分泌，因为乳汁的分泌可以通过白开水，适当的喝些面条汤，排骨汤猪蹄汤等等都是可以促进乳汁的分泌，因为在哺乳期是属于特殊的时期，这时期如果乳汁过多或者是过少，都会影响宝宝的身体健康，所以在平常可以通过饮食的调理增加乳汁分泌。
为啥喂奶前要喝水？
喂奶之前多喝一些热水可以促进乳汁分泌。
乳汁的成分有一定的水、蛋白质等微量元素，而且主要的成分就是水，来自于母亲的汤类食物，所以多喝水可以增加乳汁的分泌，还能保持乳汁的温度，由于女性患者可能平时穿戴比较少，或者户外活动受冷空气刺激后乳汁也会变凉，所以喝一些温开水可以让乳汁变温，同时还能增加乳汁的分泌。