孕早期适合吃什么
孕早期家常菜？
孕早期家常菜？
孕早期多数人会出现早孕反应，有胃口不好的情况，但为了肚子里的宝宝必须要注意忌口问题，不能胡吃海喝，比如:螃蟹、山楂、马齿苋等菜吃多了对胎儿是好的。
家常菜我推荐如下:
西红柿炒鸡蛋、清炒藕片、木耳炒山药、酸菜鱼、麻婆豆腐、凉拌西蓝花、蒜薹炒肉、鱼香肉丝、玉米排骨汤、土豆烧牛肉、凉拌苦瓜、粉条炒肉……
适合孕早期吃的食物？
适合孕早期吃的食物有很多种，如水果，蔬菜，蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡汤等食物，孕初期的女性往往出现胃口不适的症状，是孕吐的症状，可以根据喜欢的味道吃一些食物，但是避免经常的吃活血类的食物和辛辣刺激的食物为宜。
孕早期吃不下饭，怎么办呀？
是可以通过少吃多餐的方式来进行营养补充的，但也要避免不吃饭以免对身体造成影响，在孕早期也是会出现恶心、呕吐等一些不良的症状，是可以吃一些果脯来缓解不适的情况，在孕期也会因为闻到一些特殊的气味后，出现不舒服的情况，也是要避免的。
孕早期可以吃鸡蛋吗？
孕早期可以吃鸡蛋的，鸡蛋的营养很丰富，鸡蛋里的胆固醇也是比较高的，每天坚持吃，1~2个鸡蛋是可以的，但是不要吃的太多，就是这样，以免导致消化不良，加重肝肾功能的负担，怀孕先要积极做好产检，看一下是否有早孕的反应，随着孩子的发育容易出现尿频恶心，孕吐等症状，这些都是正常的，注意卧床休息。
怀孕初期可以吃芋苗酸吗？
怀孕初期是可以少吃芋苗酸、酸菜、酸笋等一些腌制食品的！
因为孕早期会有孕吐的症状，吃一些酸味食物能缓解恶心的症状。我在孕期也吃过酸菜和酸笋、酸芋苗！不过一定不能多吃喔。
在孕期只要不吃辛辣食物、辅料、凉性食物、凉性水果就可以了，（例如:辣椒、花椒、八角、味精、鸡精、螃蟹、烧烤、西瓜、龙眼、荔枝山楂等一些食物在孕期最好不要吃！）
在孕期一定要做好每次产检，保持好心情！
请大家多多支持哦，我是宇毅妈妈。
（图片来自于网络）
多谢邀请！可以吃的。但还是少吃点为好，芋苗酸属于咸菜类，适当吃点就行了。孕妇嘛，若不是孕期反应大而影响食欲，还是多吃新鲜的蔬菜、水果、蛋类、鱼类、肉类更好；若是孕期反应大，根本吃不进去什么食物，只有吃带酸的特别是芋苗酸才能缓解就吃点吧。
怀孕初期反应大，只要是能缓解不适，提得起你的食欲，你偏爱哪一种就吃哪一种，慢慢的随着身体的逐步适应，咸菜类等辛辣刺激的食物也要随之减少，能不吃就不吃，尤其是辣子，据说对孩子的眼睛不好(没什么科学依据)，孕妈妈孕期爱吃辣子、多吃辣子的，稍不注意孩子视力大部分都容易受到影响，不管是不是这么回事，为了孩子还是少吃点心安些。
有一个吃法，对孕期自身及胎儿都很好，周边人都在做，说给你参考：每天坚持吃一个苹果，一个梨，一袋牛奶，两个核桃，一个星期吃一次金针菇。其他的就随自己喜欢，想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃，尽量新鲜，饮食多样，别因为不爱吃某种食物而挑食，要知道，孕期的你，可是一个人吃两个人的饭菜，不要太随意，不饿就不吃；更不要凑合，经常吃盒饭与外卖等，只有美美的“膳”待自己，才是好好的“善”待你的宝宝。
可以吃的，不要担心，建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕检