瑜伽练习过程中为什么不能吹风
运动风的人像摄影，可以在居家环境拍摄吗?怎么拍？
运动风的人像摄影，可以在居家环境拍摄吗?怎么拍？
感谢希腊邀请！
运动风人像可以分很多场景拍，有室外有室内，但居家环境能不能拍呢？答案是肯定的，居家环境拍摄要注意几个要点：
利用好光线居家拍摄不像我们在室外拍摄那样光线充足，很多时候室内拍摄光线常常不够，这种情况下，我们一是要选对时间，在光线充足的情况下拍摄，不要选阴天这样的天气，而且阴天拍摄也没有阳光运动气息；另外一方面也要会补光，在室内拍摄尤其是逆光拍摄时，对模特进行补光是很必要的，这样能够平衡光比，不至于把亮的地方拍得一片惨白。
选好服饰和道具怎样的片子才有运动风，就是穿上运动风的服饰，选择适当的健身器材或者运动器材做搭配，能够拍出强烈的运动风人像照来；
运动风服饰选择紧身的运动装比较好，因为宽松的运动服都会展现模特的身材不合适，要最大化把模特的身材展示出来，选择紧身的运动服最合适。
还有就是注意服饰与周围环境的匹配度，服饰不是随便选择的，对于颜色和款式都有一些讲究，而与周围环境最融洽的服饰，就是好的运动服饰。
抓拍与摆拍
在拍摄运动风的时候，可以抓拍与摆拍两种方式交叉使用，抓拍能够让我们拍摄到运动片子那种动感，而摆拍能够拍出各种设计好的动作与感觉，两者互补互利！
在抓拍的时候要注意一下快门速度一定要快，因为动感图我们要抓拍得清晰就必须速度够快，否则会出现运动模糊的情况！
jojozen护发精油使用方法？
护发精油的使用步骤
1、洗发前
当头发受到损伤时，应在使用洗发水之前先使用头皮需要的精油(如：有头屑用薰衣草、洋甘菊、天竺葵、玫瑰、茉莉保湿修复有真菌用茶树、薰衣草洋甘菊， 但最好首选茶树头发掉的特别多时可选迷迭香、天竺葵帮助头发生长治秃头促进血液循环用天竺葵)将护发精油涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，如果特别干燥的头皮可以加基础油调和，配合瑜伽棒按摩以致吸收，然后用热毛巾卷起，这样会更好的帮助保湿修复，最后用清水冲洗干净。
2、洗发时
使用洗发水时，尽量采用中性洗发水，这样有利于保护发质修复及帮助头皮排毒，因为精油是发挥膏状40~70%的功能，加上头发本身含蛋白质，如果是啫喱状的洗发水容易造成发质烧伤变焦，相反精油在膏状的洗发水里能使发质变得更加柔顺有光泽。用洗发水(中性)调和精油2~3滴进行按摩，按摩10~15分钟，有助精油吸收和排毒。洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。
3、洗发后
洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半干，根据个人爱好做出各种发型，如果比较干燥的发质可适量擦拭荷荷巴油、小麦胚芽或甜杏仁油修复再造型。也可加在定型剂里造型，保湿有质感。可调和在弹力素及啫喱里来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。头发柔软的人，在梳理发型时，向头发上喷保湿定型液时加几滴单方精油 基础油调和，会发挥有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的修复与蓬松感。如果头发打结可以擦拭一点基础油在发尖或梳子上做毛鳞修复，而不是强硬的拉断。