怎么回复消极的人 女生发摆烂怎么回复?

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怎么回复消极的人

女生发摆烂怎么回复?

女生发摆烂怎么回复?

回复说摆烂是一种消极的态度,作为女生就应该积极努力的去发展提升自己的事业和个人的魅力,才能赢得别人的尊敬,真诚的去回复女生,给他带来关心和提醒,才能让他明白做人的原则。

生活偶尔不如意消极卡壳,你们都会用什么方式方法解决呢?

这好像已经成为了很多年轻人的通病,毕竟生活不如意十之八九,很难一直顺风顺水,春风得意。就像昨天一篇回答中所述,面对消极卡壳,有的人心理承受能力很弱,会措手不及,而有的人心理承受能力很强,能很快调整好状态,冷静、坚强抗击风风雨雨。
对于生活中的不如意消极卡壳,通过我个人的应对措施,希望能给到你参考:
1.垃圾情绪的宣泄与倾诉很多文章都说现在的一些人就是“间接性踌躇满志,持续性混吃等死”,有时候对于生活或工作上一些无力的事情,我就会有这种在消耗光阴的感觉。
不想沉溺于空有幻想却碌碌无为的状态,却又不知该如何做、怎么做,总是一边自哀自叹,一边又无动于衷。
以前我经常都是企图通过自我安慰来缓解这种焦虑,但后来慢慢发现这种疏导有时会带有一种自我欺骗,既没有给我当锤一棒、幡然醒悟,也没有总结出实质性的改善方式,现状依旧在平淡日常中恶性循环。
于是我试着将自己的消极情绪说给朋友听,事实证明,一吐为快的感觉要比压抑好。倾诉并不是说真的期望对方能够给出解决方法,更多的是在垃圾情绪宣泄过程中,也是自我回忆、总结的过程,也是坦露心声,进一步直面自己的过程,在叙述当中,也许自己就会慢慢发现症结所在。
2.注意力的转移在美国作家玛格丽特?米切尔的著名长篇小说《飘》中,关于女主角斯佳丽,我印象最深的就是经常出现在她口中的“我现在先不去想它,等以后再想吧”。对于超出自己承受范围的打击、痛苦,这种暂时的“逃避”虽然有些消极了,但未尝不是一个可行性方法。
既然知道暂时无计可施,那为什么一定要让自己陷于这种难受之中呢?现在不去想,不代表就是一直逃避,等到心理有点准备了,再来面对,也更能承受那些糟糕的结果。
注意力的暂时转移,是为了让当时难以承受的心里得到片刻疏解,先让哽在胸腔里的那口气缓一缓,得到些许空气后,再来面对,自己也能稍微好受些,不是吗?
3.读书学习,提升抗压力如果经常出现消极卡壳情况,说明我们的抗压力、情绪把控力还有待加强。读书学习永不过时,也不会错,外在条件限制,我们没法说走就走,但可以在书籍中拓宽眼界,书读多了,所思所想的境界自然会有所提升。
如果你说读书对自己最大的作用就是催眠,就像被下了咒一般就是看不下去那些文字,那么也可以选择听书。现在发达的互联网技术为我们提供了太多的便利,就看自己是否能够好好利用,只要你想,总能找到适合自己的方法。
总之,以上提出的三种建议,也许有人听过看过,有人尝试过,有人适合,有人不适合。
不管你觉得这些方式是否有用,或者你有更合适的方法,坚持与自律是老生常谈的话题,但真正能做到的却没几个。实践总比光说不做好,坚持又比三分钟热度好,这是一个层次递进关系,当我们在沿着轨迹一步一步向前走的时候,就离成功越来越近了。