40岁的林依晨保养护肤法
到30岁该换个保养方式吗？初老症状有哪些？
到30岁该换个保养方式吗？初老症状有哪些？
30岁女性皮肤开始变得干燥，粗糙，缺乏弹性，还有肉眼可见的小细纹，皮肤处于初老状态。我们要做的是既要抵抗预防皮肤状态严重化，又要修复已经出现的皮肤问题，延缓皮肤衰老的速度。
护肤品一定要选择功效划分精准的，有针对性的医美护肤品，而非集齐各种功效于一身的普通护肤品。
除了外用的护肤品，平时的作息饮食也很重要哦
1、忌熬夜
? ? ??要知道熬夜可是各种肌肤问题最大的“凶手”，长期熬夜影响到整个人的内分泌水平，干燥、出油、痘痘、暗沉、浮肿、黑眼圈、眼袋纷纷踏至。晚上一定要尽量在十一点前睡，减缓细胞老化速度，如果做不到十一点睡觉，至少不要超过十二点！
2、健康饮食
? ? ? 忌暴饮暴食，健康的饮食可以给肌肤补充一定的营养物质，让肌肤看起来更有光泽感。西蓝花、西红柿、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、石榴、樱桃等，这些食物中的维生素和矿物质，具有抗氧化功能，可以增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，防止皮肤干裂粗糙，延缓皮肤衰老。
3、运动
? ? ???一直以来都很喜欢陈意涵，不只是羡慕她的身材和她的少女感，更加羡慕她的自律。无论是她的腿，还是她的状态，都很难看出这是一个37岁的已婚妈妈。全身散发的活力，满脸充足的胶原蛋白，身材纤细却不单薄，就宛如一个17岁少女。这跟她的自律是分不开的，坚持跑步是她认为最好的保养品。
? ? ? 运动并不只是燃烧体内油脂这么简单，它能帮助身体增强代谢能力，不仅促进皮肤的新陈代谢，甚至刺激肾上腺素和健康胶原蛋白生成，一举兼收好体态、好肌肤、好心情。
4、基础护肤
? ? ? 爽肤水→精华液→眼霜→乳液→面霜→防晒霜这个基本的护肤流程可一步都不能落下，但是市面上林林总总的护肤让人不知道如何下手，也并不是用贵的产品才有用。护肤品也要“对症下药”，首先要知道自己是什么肤质，其次肌肤最需要解决的问题！
最后推荐几款产品吧
①赛因诗婷豆仙优控油收缩水
豆仙优控油收缩水适用于油性肌肤及毛孔粗大型肌肤的调理，均衡肌肤与油脂的分布，收缩毛孔，改善粗糙与干硬的皮肤状态，还原干净、清爽、润滑的肌肤。
②法国菲洛嘉柔润亮泽面膜
又堪称十全大补面膜，一款获得诺贝尔奖项的产品，独家的NCTF羊胎素修复，包含50多种活性成分，主打抚平细纹皱纹，激活细胞胶原蛋白再生，解救暗沉熬夜肌肤，提亮肤色，改善暗沉。
③艺霏虾青素莹润修护精华/ 优斐斯传明酸精华液?
虾青素—天然的抗氧化剂，超强的清除自由基的功效；传明酸—一种蛋白酶抑制剂，直接阻碍黑色素细胞活性化，改善黑色素的活跃状态。二者都是主打美白功效，配合使用1 1gt2，有效抑制皮肤发黑、发红、发黄现象，温和美白，适合任何肌肤。
④伊珊晶漾明眸眼霜?
保湿、去浮肿、淡化细纹黑眼圈，一款温和易吸收的眼霜，添加艾地苯抗氧化成分，在很多器官移植手术中都会用艾地苯来保存器官，由此可见它的抗氧化能力有多强。
⑤法国美帕隐形修复防晒霜
防晒是日常抗光老化最重要的一步，美帕隐形修复防晒添加壳聚糖、烟酰胺和胜肽等安全成分，一款集抗糖化、防晒、修复于一身的生物防晒霜，保护皮肤细胞，防止晒黑晒伤，抵御光老化。通过了药品级别的OTC认证，无激素效应，无毒性防晒剂，微创术后、孕妇、敏感肌人群可放心使用。
经常化妆会使皮肤老得快吗？
我自己觉得会。我有一个室友，大一上学期的时候我们都不化妆（刚脱离高中的封闭苦学都土里土气的），皮肤状态看起来差不多。她从大一下学期开始练手并且日常带妆，到大四毕业时候已经是那种不化妆不能出门的情况了，不是她自己心里别扭不想素颜出门，而是确实皮肤差了不太能出门了，具体情况是毛孔变大，有黑头，眼角有细纹啥的，也不是很严重，但比大一差了不是一星半点。你要说这是人类自然变老我也没办法。但跟我自己作对比的话我觉得这不是自然变老，由于觉得自己五官扁平，布局偏幼龄（臭不要脸的请大家参考林依晨）不适合化妆，会显老态，大一到大四我就只护肤，不怎么化妆。后来我俩皮肤状态差别挺大的。她也这么认为。但是人就是那样，皮肤瑕疵越多越想遮盖，给皮肤造成的负担就越大。所以她现在已经停不下来了。
不太确定是不是还有“化妆品不好”“卸妆没卸干净”这种其他因素影响，我也没闲工夫研究，只就我看到的情况而言，我是更支持自己除了大场合其余时间都素颜的。至于其他人，我管不着，看到别人妆化的好也觉得挺赏心悦目，然后在内心夸赞一下下。
女孩子在日常中多多少少都会画点妆，但是在化妆之前一定要做好妆前的护理，减少化妆品对皮肤带来的伤害。
其次在一天的带妆状态之后，一定要做好卸妆，因为化妆品虽然对人体危害较小，但是他毕竟是化学产品，长期使用对于皮肤还是具有一定的伤害，所以卸妆就变得尤为重要。
平时喜欢化妆的女性朋友，她们有的时候在卸了妆之后，你却会容易发现她们好像反而比以前更加苍老了，
其实化妆品本身并不会加速衰老，只是你要是化完妆之后不注意清洁，让化妆品在毛孔里进行堆积，长期以往这样才会让毛孔变得粗大，角质层加厚，还会让你的皮肤加速衰老，所以不要把自己皮肤变差，脸部看起来衰老的锅推给化妆品，一切都是因为你自己对自己不够爱惜。
有不少朋友既想要精致的妆容，又不想卸妆后脸蛋儿变老，可以给机体补充成纤维细胞，肌活自体成纤维细胞除皱、延缓衰老，增加肌肤内成纤维细胞含量，提高真皮层向表皮层供水能力，在皮肤内形成锁水屏障，防止水分流失、增强锁水能力，还可预防皱纹增长，即使是淡妆也能很精神。
喜欢精致妆容的女生们如果不想面部衰老的话，除了除皱抗衰老以外，还要注意保护自己的肌肤，注意清洁，卸妆彻底，延缓肌肤衰老速度。