如何判断宝宝是否积食了呢
我家宝宝刚开始吃辅食，这几天积食了，有什么方法？
我家宝宝刚开始吃辅食，这几天积食了，有什么方法？
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我是在临床有8年时间了，家也有2个宝宝，我来回答下这个问题。
首先提问没有讲到具体几个月的宝宝，添加辅食要按月龄来相应添加辅食，一般来说顺序就是按照，以汁、泥、末、碎为主这个顺序，汁1-3个月的时候，我们可以添加一些果汁为主，泥4-6个月的时候，添加一些蛋黄泥、米粉、果泥、蔬菜泥、肉泥等，这样的话有助于孩子的味蕾发育，末7-9个月的时候，我们可以添加一些肉末、蔬菜末，碎10-12个月的时候，我们就可以添加一些比较大的块状物，比如一些软米饭、蔬菜块、水果块、小肉块等，但是注意就是不要太大，主要在孩子的咀嚼范围内，所以说我们添加辅食，是一个循序渐进的过程，我们也要根据孩子的情况而定，添加的目的很明确，主要就是对于孩子各方面发育有帮助。
总结：辅食可根据宝宝的实际情况和消化系统专发育成熟的情况来进行相添加，切不可强行添加；如宝宝有明显积食（腹胀、打嗝、大便干燥等），建议可以用些助消化药物如益生菌或中成药药物。
哪些食物会导致宝宝积食？有哪些需要注意的问题？
对婴幼儿来讲，积食是很常见的一种病症，而日常如饮食不当的话，比如吃了容易导致积食发生的食物，那么积食可能就发生了。甜食、冷食、油炸食品、辛辣食物等，都是容易造成宝宝积食的食物，建议家长不要给宝宝吃这些食物。
家长喂养孩子的过程中，总是担心孩子的营养不够，总是喜欢给孩子吃热量高的食物，而殊不知很多食物，容易对宝宝的身体造成伤害，比如积食就是一种。宝宝容易积食的食物有哪些呢?非常不少，总体来看甜食、冷食、油炸食品、辛辣食物等都是，还需注意。
如果宝宝吃了过多的过甜的食物，其他食物的营养会减少，这样体内就容易缺乏蛋白质、维生素和矿物质，时间长了容易引发营养失衡，也容易让宝宝的消化功能不健全，引发积食。
小孩子火力壮，家长就喜欢给孩子吃寒凉的食物，其实孩子的身体比较虚弱，年龄小，吃了寒凉的食物，容易增加胃肠道的负荷，容易让脾胃受到伤害，不利于健康成长。正确的做法是给孩子吃温热的食物，而那些寒凉的食物，即便是加热的话，其实也并不是很好，比如卷心菜、莴苣等。
油炸食品是很多孩子都特别喜欢吃的，这些食物是半成品，内含的油脂比较多，而这是很不容易消化的，过多的热量也容易影响到宝宝的健康，很容易导致积食发生，还可能容易导致肥胖，正确的做法是给孩子适当多吃点新鲜的蔬菜和水果等，不要让胃肠道负荷过重了。
小宝宝的胃肠道，还有口腔等其他部位对辛辣刺激性食物的消化功能其实并不好，而如果吃了这样的食物，消化不了，在体内堆积的话，积食就容易出现了，甚至还可能会影响到宝宝智力的发育等。
上面我们介绍了四大类容易引发宝宝积食的食物，这些食物都是非健康的食物，不仅不利于宝宝正常消化功能，而且还可能会影响到宝宝健康成长。家长日常要当心，不要给宝宝吃，或是少给宝宝吃这些食物，减少宝宝积食发生。