孕期怎么正确蹲下起身
昆凌挺4个月孕肚下腰，孕期可以下腰吗？
昆凌挺4个月孕肚下腰，孕期可以下腰吗？
明星可能跟咱们不一样，人家都是有专业的健身教练知道，一般的孕妇的把，应该是不敢冒这个风险的。我记得我怀孕的时候，蹲下也是慢慢蹲下的，更别说是下腰了。很难想象，太容易跟身体抻了，所以孕妇还是不要轻易去做了，除非在专业人士的指导之下。
怀孕初期可以蹲着吗？
怀孕初期是可以蹲着的，但是不要总也蹲着，这样会对胎儿的发育不利。怀孕初期由于胎儿的胎盘还没有固定，要注意避免剧烈运动，过度劳累，同时避免有性生活，否则会容易出现先兆流产。孕妇要保持营养均衡，多吃水果蔬菜，同时要服用孕妇吃的多种维生素，以确保胎儿神经发育。