坐月子可以吃什么水果最好
坐月子可以吃八角吗？饮食需要注意什么的呢？
坐月子可以吃八角吗？饮食需要注意什么的呢？
一般上比如像八角，花椒，辣椒那些调味品，还是尽量少吃，月子里以清淡为主，最好也不要吃酱油，颜色较深的调料，可能会引起色素沉淀，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及鸡蛋，瘦肉，木耳等，吃一些高营养易消化的食物，多喝一些温开水，以免引起便秘。
月子里可以吃水果燕麦片吗？
月子里是可以吃水果燕麦片的，但是一次不要吃的量太多，口感太甜的也不要吃。日子里的饮食一定要全面而且营养丰富，水果燕麦片里面有粗纤维、维生素和碳水化合物，比较适合月子里的产妇食用。如果产妇的血糖偏高，建议要控制饮食的糖分含量。
喝煮苹果水有什么好处？产后都需要吃煮过的水果吗？
产后身体比较虚弱，建议不要吃过于寒凉的蔬菜和水果，吃水果时最好是加热再吃。避免引起胃胀不适，苹果水一般对身体健康是没有影响的。也没有药用价值，建议产后增加营养，荤素搭配，平时多吃些禽蛋，瘦肉，对身体的康复是有好处的，平时室内温度要适宜，不要过度发汗。
我宝宝九个月，这两天便秘了，吃些什么水果比较好？
如果是吃奶粉的宝宝，平时给宝宝多喝水，多吃水果，这些有助于宝宝肠胃消化