婴儿肌肉训练动作大全
五个多月的宝宝，应该做些什么锻炼？
五个多月的宝宝，应该做些什么锻炼？
五个月大的宝宝各种动作都比以前娴熟，俯卧时能把肩膀夹成90度，拿东西时拇指也比较灵活了，可以攥住小东西，如果轻声和他说话，他会非常高兴
练习翻身1宝宝仰卧时，头和胸部已经能够抬起，有的宝宝双腿可以离开床面，宝宝可以以腹部为支点，在床上打滚
2宝宝仰卧时能抬起双腿并伸直，看自己的脚，还能从仰卧翻滚到俯卧，并把双手从胸下抽出
3宝宝翻不过去时可以对他进行翻滚的练习，帮助宝宝时，动作不要太用力以免弄伤宝宝的胳膊
END练习蛤蟆坐让宝宝联系虾蟆坐，促进其颈部和胸部肌肉的去读形成，为独坐做准备
让宝宝开在枕头上做起来，前面放几个宝宝的玩具
当宝宝伸手去拿玩具时，由于宝宝头部太重导致身体会倾斜，这时宝宝回用双手支撑上身，使身体与床成45°角，如同蛤蟆一样坐着
5分钟后要及时把宝宝调整为卧位，以便让宝宝得到休息
如何对宝宝进行向前走的练习？
常用的宝宝训练走路的方法有以下几种:
1.加强宝宝营养物质的摄取，尤其是钙等微量元素的补充，使宝宝骨骼结实，这样才能应对高强度爬行和走步的能量需求
2.在宝宝学走之前，坐和爬这个动作必须扎实，有时候坐和爬熟练以后，宝宝自然就会走了
3.我们可以适当借助学步车，走路牵引带，包括家里边的椅子等工具帮助宝宝走路，让他形成抬腿和迈步的习惯
4.家长要对宝宝充满信心，多加鼓励和引导，不要爬摔倒，当然全程需要家人监督下，防止摔伤和掉下台阶。
宝宝学走路是一个循序渐进的过程，需要宝妈宝爸们多一点耐心，多一点关爱，宝宝在你们的陪伴下一定会很快掌握走路的本领