宝宝辅食添加一定要牢记这4个原则
婴儿几个月添加辅食,如何添加?
婴儿几个月添加辅食,如何添加?
宝宝添加辅食一般在6个月之后,这个时间段开始添加辅食对宝宝来说是最佳的,因为宝宝6个月后生长开始加速生长。过早的给宝宝添加辅食也不好,有些小宝宝根本无法适应过早的添加辅食,反而对宝宝的身体也不利会适得其反。过晚给宝宝添加辅食也是不好的,母乳一般6个月后,就不能供应给宝宝足够的营养需求了,所以这个时候就要靠外部的辅食来补充。
对宝宝来说,吃辅食即可以获得营养,也可以刺激牙齿和口腔的发育,让宝宝的咀嚼和吞咽能力得到有效的提升。添加辅食也是有一定的原则的,一般是刚开始时,只添加一样,几天下来,如果没有出现什么不良反应,就可以再添加另外的一种。从流质到固体,刚开始时,让宝宝先吃流动的食物,让宝宝的肠胃得到适应后,再开始添加固体的食物。从少量到多,开始时给小宝宝吃少里的辅食,看小宝宝能不能消化得了,再逐步增加食量。
还要注意,辅食不能做为宝宝的正常餐食,宝宝还是要搭配奶粉和母乳一起的,辅食只能做为一种辅助食物,主要的营养成份,还是从奶粉母乳中得到的,不能因为宝宝吃辅食就开始减少奶制品的摄入,这样对宝宝的健康不好。
添加辅食的前提?
宝宝可以添加辅食,最基本的条件是身体的反应。宝妈们就要注意了,此时宝宝有吞咽动作,奶水不会从口腔反流出来;宝宝开始有吃食物的想法,就是看到固体食物会有一种欲望。那么,给宝宝添加辅食又有哪些注意事项呢?
1、不可勉强:虽然这时候,宝宝可能对固体食物有欲望,可是在真正喂养辅食的时候,宝宝也会产生不愿意的情绪。这时候宝妈们千万不要强迫宝宝去吃,而是要立马停止,让他慢慢适应。
2、不可太固定:很多宝妈们觉得宝宝六个月可以添加辅食了,其实这个只是针对大部分的婴儿来说,有些孩子可能发育比较快。因此具体情况要具体对待,对于喂养孩子,也需要灵活掌握时机,不要死搬硬套。
3、不可过早:月龄比较低的宝宝,他们的各个器官还都比较娇嫩,并且发育情况也不完善,所以如果过早添加辅食。不管是宝宝的消化系统还是各个器官,也都无法去接受或是代谢这些食物。
4、不可过细:现在家庭很多都是一个宝宝,所以他们总是想给宝宝最好的东西,日常饮食,也是追求精细。其实精细的食物对于锻炼宝宝的咀嚼能力,以及身体都是不利。
目前的观点是主张6个月以后添加辅食,只有极个别的情况是需要4-6个月之间添加辅食的。如果说母乳充足、宝宝生长发育好,我们主张6个月添加辅食;个别孩子母乳不够吃、奶粉吃的又不好,在他的心理行为发育又比较好的情况下,也可以在4个月的时候开始添加少量的辅食,这种情况一般需要具备一些条件:
1、宝宝心理行为发育到一定的程度;
2、孩子头竖的很稳,见了大人吃东西比较有兴趣,比较荒饭,他不吃的时候知道摇头、推、用舌头往外顶,具备这种能力的话也可以加辅食;
3、辅食不需要加太复杂,一般为米粉,因为强化的米粉里,已经含有各种4-6个月以后孩子需要的、母乳里不够的铁、锌、钙、维生素,吃一些高铁的米粉就已经足够了,并不需要吃过多品种的辅食,因为这时孩子肠道的消化酶发育的还不是太好,过多加入一些淀粉类食物可以导致他消化不良。