聪明女人如何抓住女人的心
为什么有的女人说要会“装”才能抓住男人的心呢？
为什么有的女人说要会“装”才能抓住男人的心呢？
因为没有那个男人能够忍受你既不修边幅，又邋遢，女孩子，不上进，不会说话，不温柔，不幽默还不懂的体谅，所以你总得有一个方面是吸引男人的，不然怎么回爱上你呢。
所以女人多少都要“装”，越多好的品质越容易吸引人
小密语录：瑜伽健身，找寻契合你的体式
很多男生都爱抱怨女生不够温柔，但是往往都没有什么办法能够解决，因为女朋友也不会因为你的一句话就改变，但是小密有一个很好的办法，那就是让你的女朋友去练瑜伽，瑜伽的柔软潜移默化能够影响到女生，让女生变得温柔如水，今天，就让我们先从不同的难度等级来练习它们吧！
Look1: 初等难度练习
刚开始我们练习的难度并不会很大，这样也是为了方便大家更好的练习，初等难度会增强大家练习的频率并提起大家锻炼的兴趣，并初步帮我们拉伸锻炼身体。
顶峰式的动作就比较简单，趴在地上让四肢伸直撑地，注意保持收腹状态就好了，然后熟练以后我们可以手臂用力让双腿离开地面向上抬起来并保持伸直。
顶峰式练完以后，我们来练习上伸腿式，平躺着后让双腿向上抬起来并拢伸直，再让双臂伸直放在身体两侧，要用掌心着地。
增延脊柱伸展也适合刚开始的时候练习，站直身体弯腰，让手臂向下伸直，手掌分别抓住同侧脚踝。或者双人配合也是不错的，一人做出刚才的体式，另一人双腿缠在她的腰部做倒立动作，手臂伸直向下，让两人双手握在一起。
接下来小密要介绍给大家的是侧角伸展，这个体式需要我们在做出弓步动作以后，让上半身向下倾斜一些，让右臂伸直右手放在右腿上，左臂向上伸直。
Look2: 中等难度练习
难度稍微增加以后，瑜伽体式会更具有挑战性，同时锻炼效果也会加强，会让我们的身材和精神状态有很明显的提升。
增强难度以后，我们先来练习眼镜蛇的变式，趴在地上双腿向后伸直，再抬高上半身腰部要离开地面，双臂举直向上抬起。然后我们可以让另一个人抓着她的脚踝做倒立动作，让双腿伸直向下压。
除了可以双人配合，道具配合也是不错的体验，离墙面一定距离站立，背对着墙面弯腰让手臂伸直撑地，让双脚贴着墙面向上，双腿要向两侧分开伸直。
练完配合体式，接下来我们来练习单手鸽王的变式，先盘腿坐着，让左腿打开向后伸出并让左小腿向上抬起，再让右臂伸直撑地，左臂从头顶处弯曲向后，用左手抓着左脚。
现在我们要练习的是头肘倒立的基础动作，弯腰让小臂贴地，再腰部用力让双腿离开地面，保持悬空，最后让双腿再交换向上弯曲。
Look3: 高等难度练习
再增加难度就是对自己的挑战了，相信大家会很喜欢这种挑战自己的运动方式，而且这样做会加快对我们身体的锻炼，在大汗淋漓过后，会让我们得到很好的放松。
让腰部悬空或者悬空倒立无疑更增强了瑜伽练习的强度，在练习的时候需要我们有很强的腰腿部力量才能练习成功。我们可以先伸直一条腿，让另一条腿向内侧弯曲，脚掌贴着伸直的腿的小腿。
头肘倒立的衍伸式在练习的时候一定要有足够的手臂和腰部力量，不然的话就会是一个相对更难的体式，在练习的时候我们一定要注意让掌心着地并且调整呼吸频率。
了解完头肘倒立的衍伸式，我们接着来练习头倒立，让头部撑地支撑全身重量，不过我们可以向两侧打开手臂，五指张开撑地，再让双腿交缠起来伸直。
最后，我们来练习顶峰式的加强版，弯腰让手臂伸直撑地以后，要让腰部用力让双腿离开地面，保持平衡以后，再让一条腿从后向上抬起并注意伸直状态。
希望大家在了解了这些瑜伽体式以后，可以拥有和自己契合的锻炼方式，帮助自己让身体得到更好的锻炼，长久的练习瑜伽还可以帮我们修正体形，让我们的身材显得很好看。
女人说没感受到爱，男人也没感受到爱，夫妻怎么相处？
很多情侣在热恋的时候就想每时每刻都能够和对方在一起，想快一点结婚，但是到了真正结婚的时候，发现婚姻和自己想的完全不一样，恋爱和结婚真的是两回事。婚姻不仅仅是两个人有爱就够了，还有很多很繁琐的小事，婚姻没有太多激情，越到后来会越平淡。婚姻需要两个人合力去经营，不是只要结婚了就可以不管对方的感受了。其实婚姻才是需要更加在乎对方的感受的。
很多人在结婚以后发现自己爱的那个人和恋爱的时候完全不一样了，感觉像变了一个人。并且大部分都是女人是这样觉得的，她们会觉得婚姻让两个人的爱失去了激情和感觉，完全没有了恋爱时候的那一份心动。其实并不仅仅是男人变了，根本原因是两个人都有变化的，女人很多时候的做法才是让男人变得越来越冷淡的原因。
在婚姻中，女人千万不要总是抱怨。总是斤斤计较的女人在男人的眼中是最丑的，总是永无休止的抱怨，只会让男人感到厌烦，想要尽快的远离。可能有的时候你觉得你的抱怨和计较是为了你们两个人的感情好，但是男人可不是这么想的，他只会觉得你是在无理取闹，不照顾他的感受。如果女人在婚姻中总是抱怨，那么男人肯定是会离你越来越远！
在婚姻中，女人千万不要总拿别人和自己的老公比较。有的女人总是喜欢和自己的老公说，你看别人的老公多好多好，你再看看你。其实有的时候，只是女人看不见自己老公的好，因为时间一长，女人只会看到男人的各种缺点，而忘记了他对你的好，他对你默默的照顾。你只是觉得他不如别人，总拿自己的男人和别人比较，那么，男人只会离你越来越远！
在婚姻中，女人千万不要放弃经营自己。很多女人在结婚之后，就把所有的重心都放在了老公和孩子的身上，完全忽视了对自己的经营打扮。如果在结婚之后你就把自己定位成了家庭主妇，那么男人只会慢慢的远离你。没有哪个男人希望自己的老婆是黄脸婆，男人都希望自己的另一半年轻漂亮。所以女人在结婚之后也不要放弃经营自己，要懂得将自己打扮的精致一点，这样男人才能够抵挡的住外面的诱惑。那些不懂得经营自己的女人就是在给别的女人让位。
婚姻生活，远没有你想象的那么简单，两个人结婚是要过一辈子的，女人不要太早的将男人对你的爱意消耗完。聪明的女人知道如何抓住男人的心。对你的丈夫多一点包容和理解，他才不会远离你，你们的婚姻才会更加的长久。