怎么能控制自己易怒的情绪
怎么改变自己暴躁易怒的脾气？
怎么改变自己暴躁易怒的脾气？
对于情绪化脾气暴躁的人群，通常只要能解决导致自己暴躁的事情，即可缓解，但平时应注意控制自己的情绪，遇事应冷静。但若无法解决，此时可通过旅游、看书、听轻音乐、运动等娱乐休闲方式来转移注意力，逐渐舒缓情绪。
想发脾气的时候怎么控制？
忍住，想想好的一面，一次次的实践，慢慢就不会发脾气了
脾气暴躁的人，如何管理自己的情绪？
叫悟空，悟空有办法。保冶百病，药到病除。
脾气暴躁易怒的最佳解决方法？
步骤/方式1
为了抑制自己的脾气，必须在生气的时候放松说话的速度。 发脾气时说话快的话，大脑就会充满强烈的感情。
步骤/方式2
慢慢地说，这些强烈的感情不会迅速地充满大脑。 在此过程中，你会慢慢镇静，控制脾气。 减少情感短语。 对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，生气的时候必须减少感情上的陈述。
步骤/方式3
发脾气的时候，如果能减少感情上的陈述，心情就不会恶化。 不要随意揣摩别人，要往好的方面想。 脾气不好的人要控制自己的脾气，平时发脾气的时候，不要随意推测别人。
步骤/方式4
使事物向前发展。 对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，平时发脾气的时候，一定要把遇到的事情向前看。
怎么样改掉暴躁易怒的脾气？
想要改掉暴躁易怒的脾气，可以通过发泄的方式，比如跑步，打球，让自己多余的精力都释放出来，时刻提醒自己平定自己的情绪，或者全身心的投入工作中去，转移注意力，就没那么容易发怒了。
情绪爆燥易怒，怎么克制，经常跟老婆说着就忍不住自己的脾气，我想好好过不吵架？
我老公以前就这样，在家里正好好说着说着就来劲了，脾气大的不行。一般这种情况我都不理他，自己在那发发火，一会就没事了。有的时候赶上我心情不好，我比他火气还大，他也就熄火了。后来我只要看到有关发火伤身，伤夫妻感情的文章，就转发给他，慢慢的就被原来好多了。
这个爱发火要看原因，有的人是因为工作压力大，在外不敢发火，只能回来对家人吼吼，表示自己的权威。有的人是心胸比较小，肝火旺盛，动不动就爱发火。还有一种就是一家人的沟通方式就吵架。我们家就是，往往我老公，他爸，他妈，屁大点事就吵的不可开交，才开始我很不适应，咱有话就不能好好说吗？最后我发现一家都是暴脾气，前一秒还在吵，后一秒人家就跟没发生过一样。不过我可不希望我的孩子生长在这样的环境下长大，我也不喜欢和人吵，慢慢地我老公这毛病，也让我治的差不多了。