孕妇是一天适合吃几顿饭
怀孕20周的孕妇每天炒菜，对胎儿有什么影响？
怀孕20周的孕妇每天炒菜，对胎儿有什么影响？
怀孕20周的孕妇每天炒菜，对胎儿影响要看情况。
如果你身体条件比较好，没有早产、腹痛等症状，而且炒菜仅限于日常吃饭，炒菜时间不长，那么单纯的每天炒菜是没有关系的。
我怀孕的时候因为吃不惯外面的饭菜，老公厨艺也不行，加上自己喜欢倒腾吃的，所以怀孕一直是自己炒菜做饭，但也仅限于炒制一些简单清淡耗时短的菜品，耗时长的受不了，挺着肚子太累。现在两个孩子最小的也已经三岁了，宝宝很健康。
自己炒菜做饭，吃得舒心放心，还可以适度的锻炼一下，分娩时候还会有助于顺产的进行，对于宝宝，也不会有问题的。
但是，如果你怀孕条件不太好，有流产等情况，那么请远离厨房；另外，需要花费时间长或者炒菜比较多的话，还是找地儿歇会儿吧。怀孕毕竟是辛苦活儿，没必要把自己整得那么累。过度的接触炒菜时候的油烟，对于宝宝发育其实是不利的，过度的劳累还会加重流产症状。
怀孕下厨房其实真的没那么可怕，如果你选择孕期下厨，那么需要注意：
1. 避免长时间站立
2. 避免油烟过度，注意抽油烟机的使用
3. 尽量做些简便易操作的饭菜
4. 劳动量不易过重，可以请老公帮忙
我是欣然育儿，优质育儿领域创作者，欢迎关注，更多孕产育儿知识与您分享
孕妇每天吃一个鸡蛋好吗？是这样的吗？
女性在怀孕期间，身体营养的补充当然是不可忽视的，因为如果没有注重营养的补充，或者没有针对性的补充营养，那么对于孕妇和胎儿的健康发展是比较不利的，而鸡蛋已经被公认为一种食物，那么对于孕妇来说，应该正确健康地吃鸡蛋，孕妇如何吃鸡蛋更有营养？以下是孕妇如何健康地吃鸡蛋。
鸡蛋选择一定不要选择饲料鸡蛋，根据自己的条件情况，从鸡蛋的营养含量及健康情况的优先级为以下情况：饲料鸡蛋lt土鸡蛋lt康养鸡蛋。
对于康养鸡蛋可能很多人都不了解，可以上网查一下，康养鸡蛋的营养含量和对人体的健康影响，这样的鸡蛋是完全的没有任何激素残留和药物残留的，我家那口子当时吃的就是康养鸡蛋，现在康养鸡蛋的鸡蛋品牌比较少，但是强烈推荐一个：雄起鸟，这个牌子的鸡蛋就是属于森林康养鸡蛋！