如何判断自己有没有焦虑症
焦虑症会引起肝区疼痛吗？
焦虑症会引起肝区疼痛吗？
焦虑症是因为自己对一件事在思想上过于重视，不知道怎么去解决，或者一直在思考解决的方法，这件事一天没得到解决，就总萦绕在自己的心头，无法释怀。思虑过甚，首先就影响到，做事精神不能集中，严重一些，就是长时间的焦虑，导致心阴不足，劳损心血，会引起心悸失眠，烦躁。如果在一个相当长的时间里，比如一个月，总是焦虑，成为习惯，精神处于紧张状态，不能保证良好的休息，就可以出现幻听症，劳神伤血，损耗气血，会感到胸闷，没有食欲，这是由于焦虑已经影响到五脏六腑的运作，思虑伤脾，中医认为脾是后天之本，可以说脾是中枢，他运作的正常与否，严重影响到其他脏器的运作，焦虑损耗气血，同时情志郁闷，这都和肝脏有关，而至肝郁血郁气郁，造成肝部不适，前期还可以通过药物来调理，如果病情由来已久，很可以造成肝部病变。所以，万事不用焦虑，每件事都有自己的解决之道，思虑半天没有好的解决方法，事情来了也可能就轻松的化解了，没有想象的复杂，焦虑既损伤了身体，也解决不了问题。
我焦虑要十几年了，一直在焦虑和忧郁的边缘徘徊，身体上常伴有东痛西痛的感觉。但有一点要和朋友们分享：就是多到大自然里去走走和看看，坚持每天适量运动及喝茶和听音乐，尽量不要去想不愉快的事，就这样一天天的敖过来了。当然如果较严重还是要请专业的医生看看，总之一句话要保持好心情！
焦虑症去专业医院看看，吃段时间的药，长和别人聊聊天放松就好了，是因为压力大，好胜心重
你好啊，焦虑症的躯体症状，是多种多样的，因人而异，我是8年的焦虑惊恐障碍急性发作，之后各种躯体症状出现，肝区疼痛可能性不大，所以放松心情，想一些美好的事，没问题的，加油！
我也抑郁，不知道肝癌能不能得。
心病还需心药医，系铃还需解铃人。觉得焦虑症属心病，患者先找下原因，解决导致疾病因，然后避免产下不良的果。再结合舒肝解郁的中药等进行多方面调理，才能真正消除疾病。
焦虑分为哪些等级？可什么缓解方法？
【7张图7个焦虑等级，你能承受到哪一级】大家好，我是睡眠管理师，专注睡眠研究！如果你也有失眠问题可以添加好友为你解答！接下来为你回答【焦虑分为哪些等级？可什么缓解方法？】如果你也有一些这些情况的话，注意看完本文！
以下每一张照片都是悲剧发生的前一刻，每一刻都能引起人们的焦虑感，一张照片比一张照片制造的焦虑程度更高，你可以通过这7张照片测一下自己焦虑忍受力。
测试焦虑等级忍受力第七级：鸡蛋就要落在地砖上
第六级：墨水将要滴在白色衬衫上...
第五级：桌球就要撞上鸡蛋...
第四级：砖块将要倒在玻璃杯上...
第三级：一颗石头在排好的火柴们上空悬晃...
第二级：气球悬在密集的铁钉上方...
第一级：保龄球即将要滚到泡泡纸上...
做完焦虑测试，大家是不是就了解自己目前的焦虑等级，为今后有针对性地解决问题打下基础。焦虑并不可怕，适度焦虑是正常的，该控制的是我们的“过度焦虑”。
产生焦虑的来源有哪些如果我们将焦虑来源分为4大类：工作、学习、情感、金钱，个人认为这能囊括80%的焦虑，如果有不属于这4大类的比如健康等，大家可以自行添加。
在后边我们列举的焦虑溯源进行归类，如果按照焦虑大小分级以后，最焦虑的问题一个个填写之后再把解决措施写出来，可以发现解决办法就是为了让自己更有条理的行动，因为一团乱麻和不作为就很容易造成我们越来越焦虑。
总结：既然已经找到了产生焦虑的来源，应对焦虑时我们只要一步一步来，逐个击破就是克服焦虑，战胜焦虑，让自己更开心！
我是睡眠管理师，专注研究睡眠问题，全面解决各种失眠 关于睡眠问题你可以评论留言或私信，关注我了解更多靠谱睡眠知识！