晚上自己睡害怕怎么办
我胆子很小，晚上上楼都很害怕。不是怕黑，是怕鬼。怎么办，我都不敢一个人睡觉？
我胆子很小，晚上上楼都很害怕。不是怕黑，是怕鬼。怎么办，我都不敢一个人睡觉？
世界上是没有鬼的，有灵魂....只要自己没有做心虚的事，就不要害怕。如果实在害怕的话，找个小伙伴送你回家，或者家人来接。
在老家农村一个人在家里大晚上黑呼呼好害怕不敢睡觉怎么办？
没有什么可害怕的，人在他自己小的时候总会想到许多奇妙的东西，那是很正常的，我小的时候不还和你一样呀。随着你年龄的增长阅历的增多你就会明白是怎么回事的了，最后你还会说一句：到头来还是自己吓自己呀，勇敢呀，这都要靠自己的，没有人可以替你去完成的。
一睡觉就做梦，怎么办？都害怕睡觉了？
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。