刚生完宝宝4天怎么催奶
生完宝宝吃什么下奶快？
生完宝宝吃什么下奶快？
剖宫产，最开始喝点黑鱼汤，促进伤口愈合，萝卜汤促进排气。医生有嘱咐第一周不让喝鸡汤，猪蹄汤，太油腻，还不宜大补。多让宝宝吸，奶是慢慢追的，不用太着急。后期多喝点汤汤水水就好。
哺乳期妈妈一天两杯牛奶，两个鸡蛋，补充蛋白质与矿物质；一天半斤瘦肉，多吃鱼；多吃米，面类，补充乳糖；鸡汤，猪蹄汤一周一次即可；用植物油，不要吃猪油，脂肪太高。这是妇幼儿童保健医生给开的食谱，和大家分享一下，按这个来奶水营养价值就OK了。
身边有些长辈都是觉得宝宝越胖越结实，其实不然，营养均衡就好。
希望能帮到你。
生完孩子怎样下奶快日常上如何吃比较合适呢？
生完宝宝之后，并不是马上就需要吃一些太过油腻的食物，因为这个时候有可能乳腺管没有完全通畅，乳汁分泌过多就容易造成堆积发生乳腺炎症，所以最好还是找催奶师按摩，这样可以促进乳腺管通畅之后，可以多吃一些汤类的食物，比如说猪蹄熬汤鲫鱼熬汤之类的。