如何让自己充满正能量
作为90后，你是如何让自己充满正能量的？
作为90后，你是如何让自己充满正能量的？
同样作为90后的我，前段时间也和你一样，整个人比较丧，对爱情的失望，对工作的迷茫，在原生家庭出现沟通障碍等等，现在的我，依然没有变的很阳光，但是比之前好多了，接下来分享一下我的个人建议，希望对您有所帮助，早日开心起来~
1. 多于正能量的人交往
人的情绪会很容易受他人影响，你与正能量的人为伍，生活都是阳光。与负能量的人为伍，生活都是阴暗，以前我们班有个女生朋友圈经常发一些负能量的东西，基本上全班男生都屏蔽了她的朋友圈，无一例外。包括我自己，有些时候夜晚心情会特别不好，就会在朋友圈发一些不阳光的字眼，但是，到了早上，回头就会删了这条内容，想想，我们每个人来到这个世界都是不容易的，并不是你就特殊点。降低自己的存在感，想点开心的。
2.找到自己的解压方式
人生不如意的事情十常八九，不可能有人的生活永远都是激情无限，充满正能量的，关键要找到适合自己的解压方式。
我在不开心的时候喜欢健身和唱歌。特别是工作了一天之后，全身酸痛，在回家路上，都会听歌，如果听到一首自己特别喜欢的歌曲，也会特别开心，晚上去健身房运动流一身汗之后，整个人会充满能量。
关于寻找解压方式，可以从兴趣找起，你喜欢LOL就可以放松自己打几盘游戏，你喜欢看电影就是看部电影，只要不沉迷即可。
3.动起来！JUST DO IT!
人生最痛苦的事情不是无能为力，而是明明可以做到却因为自己的懒惰没有完成！
曾经我有很多疑问，比如“我到底应该怎么做？”“我感觉我什么都不会，怎么办？”“我以后该干什么？”等等，相信你也和我一样，有过迷茫，不确定，对未知的恐惧因而产生抑郁的情绪，后来，我终于明白，想这些压根什么都解决不了，因为你想不明白的只会给自己增加烦恼，那么如何解决呢？ 我只想说：别想那么多，关掉手机，动起来，就好！如果你有想法，就立马动手去做，去学习，去实践！你会发现优秀的人永远不会只停留在思考却不行动。
年轻人你的问题就是想的太多而书读得太少——杨绛
4.制定一个简单的目标
我们感到迷茫很大部分原因是因为我们太闲，你试下每天加班到晚上11点然后早上6点起来试试？饭都没时间吃，还谈什么迷茫。所以我们要让自己忙起来
给自己一个计划：每个月学一项新的技能。通过制定一个简单的目标，并完成它。慢慢的，你将更有信心。
5.劳逸结合，适当放松
我发现男生女生拿同等工资的前提下，过的完全不是同一种生活。我认识很多女生，明明工资就三四千块，但却可以过的很潇洒，朋友圈各种吃喝玩乐，安心的做个月光族却没有任何危机感。也有认识几个男生，明明工资上万，每次聊天都是各种抱怨加班抱怨工资。
虽然说每个人有每个人的生活方式，但是我的想法是工作于生活是相互平衡的，过于花销也不好，过于节俭也不好，劳逸结合才是最棒的状态
6.将快乐留起来
我记得汪涵在一个节目曾经说过他是如何调节自我，他平时喜欢逛画展，看到喜欢的画会买下来，然后放在画廊保存，让哪一天心情不好的时候，突然想起还有一副喜欢的画在画廊，整个人就会开心起来。
通过将快乐留起来，你会有更多快乐。
7.为未来留点期待
大部分工作都是很无聊的，每天都是浑浑噩噩如同行尸走肉，所以为未来留点期待很重要。
可以计划每年年初要去哪里旅游，然后开始找人/约定时间/制作攻略。当你打开电脑看看贴吧刷刷攻略，随着时间越来越靠近，你的心情也将越来越好。
8.睡前自我安慰
这是我调节自我的一个方式，我每天睡觉前都会想“我今天做了什么？有什么成果？”然后想出2个答案并记在手机备忘录上。哪天怀疑自我能力的时候，我就会拿出手机，看看备忘录的答案，会发现自己原来每天都在成长，这样就能脱离负能量。
不用刻意去做什么“大事”，每天弄懂一道题，弄懂一笔业务，健身运动了，看书一小时了，这些都可以写上去，只要让自己觉得有所成长即可。
我一直觉得活力来源于自信，希望大家能做个有活力有自信的人。
拥有活力的第一步，就是为本文点个赞，然后关掉手机，动起来！
加油
共勉！
怎样才能让自己充满正能量？
天天看新闻联播，我觉得我就是。虽然当过兵下过岗，现在过得也不富裕，但是只要看看新闻联播，浑身都是劲，干活明显有劲了。满满的正能量
正能量。水润万物，静静的说事，无声洗去听者的杂音，以特有共振共鸣清去劳伤，高山流水的清快，提升听者信心信念与斗志，让听者安心安宁安全的工作生活。让幸福和温暖成为听者的守体光环。信心十足，发自内心的欢喜。水润万物，春光无限好。