一个人因为长得丑而自卑怎么救
长得丑很自卑不敢出门非常埋怨父母，这种情绪挥之不去怎么办？
长得丑很自卑不敢出门非常埋怨父母，这种情绪挥之不去怎么办？
你好，看到你的这个提问我猜测你得年龄并不大。心理还不算成熟。
毕竟相对于生命而言，容貌简直不值一提。而且你的存在就是父母赐予你的。
可能你会觉得很不公平，父母颜值不高为什么把你生下来，对吧。
那这个问题的关键是谁给予了你这样的压力？是外界还是你本身就觉得自己不完美。
最美的从来都不是皮囊，而是你得学识，见识以及谈吐。不卑不亢，温柔优雅。
【分析】
这个问题很有趣，也比较常见，我理一下这个逻辑：
（1）因为长得丑，所以自卑，是这样么？
（2）因为（1）所述，所以埋怨父母，是这样么？
（3）有埋怨的情绪，怎么办？
【应对】
我曾经去西藏的一所小学做过支教工作，我是以“心理课”的老师去的，发现其中有一位小朋友，有同样的问题，在课堂上还哭了，我的应对是，样子，外貌基本上是伴随我们一生的，而自卑、埋怨的情绪则未必，问题发生在因为丑就自卑的认知上
所以，应对1：让这个情绪释放一下，等到这种情绪稍微缓解一点的时候，自己问问自己，丑就会自卑么？我们常说国内的某位富翁长的像外星人（我猜你知道的），他的外貌并不影响受欢迎被喜欢，对么？同时，也没在媒体上看到他整天说自己丑，可见丑是自己认为的，并且可以不受别人评价的影响，别人也会更加关注ta为这个社会所创造的价值，比如“让天下没有难做的生意”！
对于埋怨的情绪，埋怨父母，其实，你知道吗？父母的伟大，就在于给了我们生命，这是我们生死都无法回报他们的！
综上，想想看，我们做些什么可以让自己更喜欢自己呢？做些什么可以被喜欢被尊重呢？做些什么可以让父母更荣耀呢？
相貌，出生在哪里，家里是穷或富，那是老天的事儿
而我要想掌控我的人生，我就要活好自己，做自己喜欢的事儿，好好享受生命给予我的所有！
没什么好埋怨的，长的丑就更应该自律起来，多学习增强自己的能力，这个社会颜值只能吃一时的饭，能力才是吃一辈子的饭
我长得太丑了，很自卑，心理难受，该怎么办啊？
天生的，无法改变，就不要去想那些了，关键还是心灵美，脾气好，品德优秀，更重要。再说了，很多取得成就的人物，有几个是天生丽质的呢？据我了解，很多伟大人物，都是相貌平平的，甚至还是丑陋的。