抑郁症怎么调节自己心态
我认为抑郁症很丢人，很难受，有没有什么办法，让抑郁症完全好，没有复发的可能？
我认为抑郁症很丢人，很难受，有没有什么办法，让抑郁症完全好，没有复发的可能？
学习佛法的智慧，要有正知正念正见，学会独立思考的能力，学会独处，学会自得其乐不要活在别人的世界里，不要活在别人的眼里，不要太重感情，先爱自己再爱别人，学会旁观者的眼光看世人，学会慈悲，首先对自己慈悲，心胸开阔，小事不计较，着眼于未来，不要追求完美，这个世界本就不完美，人也一样沒有一个人是十全十美的，宽容别人就是放过自己己所不欲 勿施于人