宝宝一定要睡婴儿床么
3个月婴儿吃饱奶后不拍嗝，直接平放在床行吗？
3个月婴儿吃饱奶后不拍嗝，直接平放在床行吗？
三个月的宝宝吃饱了后不拍嗝是不能直接平放在床上的，因为这样容易导致宝宝呛奶吐奶的情况，每次宝宝吃饱后，应该把宝宝竖抱起来，轻轻的拍打宝宝的后背进行拍嗝，把宝宝体内的空气排出来，至少要过半小时后再把宝宝平躺，这样可以有效的防止宝宝吐奶呛奶。
宝宝晚上精力十足不爱睡觉是怎么回事？
我的建议是：1.控制好白天的睡觉时间，2.建立规律的睡觉作息，3.睡前不要给予太多兴奋，4.接受孩子的不睡觉，健康就好。
大家好，今天我们来聊一下小宝睡觉的话题。几乎所有的父母都想孩子能跟自己的作息同步，甚至能多睡一会，这样能减轻自己的负担，上班已经够累了，回家能多休息一会儿。但是偏偏有的宝宝就是这样，白天睡晚上不睡，有的是明明睡得很好，父母一回来就很兴奋不入睡，用精力十足这个词来形容一点也不为过。那我就给出几点帮助孩子睡觉的建议，希望能帮助父母与孩子有一个好的作息。
先分享一下我的孩子，她睡觉很好，这跟我们从小训练有关。在前三个月的时候，孩子尚没有白天黑夜的概念，所以睡上不睡觉也正常，好在我们家看孩子的人手够，我晚上喂奶以后，可以睡觉，有人看着小宝宝哄她睡。到4个月，该断夜奶的时候，我就适当调整时间，晚11点喂奶以后，就哄她睡，一直可以睡到早上4点或5点，这样大人也睡得差不多了。再到后来，我休完产假要上班了，孩子的睡觉就变成了，中午固定2-3小时，晚上9点左右跟我们一起睡，请注意是一起，父母也要睡，不能把孩子哄睡以后，父母在刷手机，孩子是很敏感的，有父母在身边陪伴着一起睡更安全更舒适更安全。
1.?控制好白天的睡觉时间。多数人都会想到这一点，为什么要让孩子白天睡那么多呢？我想有两个原因很重要，一是父母白天有很多事情要处理，只有孩子睡着的时候，父母才有时间，二是老人帮忙带孩子，父母去上班了，老人可能觉得让孩子睡醒吧，多睡睡长个子或其它原因，就放纵让孩子一直睡，结果就是孩子一到晚上就不睡了。所以，控制好孩子白天的睡觉时间很重要，白天最好选择在中午睡，一般不要超过3时间，到傍晚尽量不要让孩子再睡觉了，就是孩子晚上10点入睡的话，那么下午4点以后就不要让孩子再睡了。也许孩子白天睡不醒会有起床气，那就一点点时间减少，比如这周每天减少10分钟，下周再试着每天减少10分钟，直到调整到不影响晚上睡觉的时间为止。
2.?建立规律的睡觉作息。规律就是什么时间该干什么事情，如果孩子能养成规律的作息，那很多事情都好办了，该吃就吃，该睡就睡，父母也能更好地根据孩子的作息调整好自己的时间。睡觉的规律也是要培养的。婴儿在刚出生以后，就是吃饱了睡睡醒了吃的状态，完全不知道白天黑夜的概念。等孩子三个月以后，就可以帮助孩子养成睡觉的习惯了，因为这个时候，父母也基本知道了孩子多长时间喂一次奶，每天什么时候会拉大小便等。为了以后能轻松一点，父母一定要根据自己的生活和孩子的习惯，建立规律的作息时间。为什么一定要规律呢？因为有研究表明，规律能让孩子对世界有安全感。这个陌生的世界会让孩子不安全，但是当父母帮助孩子建立规律以后，他就能对周边的事物更熟悉，更适应，从而减少哭闹。举个例子，孩子两个月大的时候，我们平时一直在两个卧室之间抱着孩子走，有一天，家里来了个客人，我们就把她抱到了第三个她从未进去过的房间，当客人起身走的时候，我把她放下想要送送那个客人，在我松手离开她的时候，她突然尖叫着哭了起来，很刺耳地哭很伤心地哭，我想她一定是感觉到了不熟悉不规律的陌生环境，产生了不安全感所以大哭。帮助孩子建立规律的睡觉时间也一样，到该睡觉的时候，父母就要跟孩子说，我们该睡觉了，哪怕当时孩子不想睡，也要回到床上去，这是一个需要坚持并且养成习惯的过程，需要父母的坚持与努力，孩子的可塑性极强，但父母能不能坚持就不好说了。如果说孩子没有建立规律的作息，那父母就从自身找找原因吧。
3.?睡前不要给予太多的兴奋，包括食物或精神刺激。睡觉以前，不要让孩子太兴奋，大叫大笑或玩刺激的游戏，或者给予过多的食物。睡前时光是很放松的，因为有家人的陪伴和一个长长的夜可以好好休息，我相信孩子更能比我们感受到这种放松，所以父母此刻的陪伴与存在本身对孩子就是一种刺激，一种让孩子内心感觉安全的并且想一直与父母在一起的这种温暖的刺激，这样的情况下，孩子怎么肯入睡呢？父母可以抓住这个时间，跟孩子好好享受一下白天没有的亲子时光，但是请注意，要选择一下温和一些的方法，可以降低声音，调暗灯光，读绘本，画画，听听音乐，按摩抚触，讨论一些孩子内心的问题，这个时候，父母要引导孩子让他们内心安静身体放松以便更好地入睡。还有就是睡前可以给予一定的食物，但不要让孩子吃太饱，因为过多的热量供应也会让孩子不舒服，这些热量释放不掉，孩子就不能安稳入睡，所谓食不和则卧不安。
4.?接受孩子的不睡觉，健康就好。当然，你也许会说，你说的这些我都懂，各种方法都试过，但孩子依然不睡觉。好吧，想想大人，现在失眠的人太多了，有几个人是可以好好睡觉的？也许你觉得孩子正在长身体的时候，睡不够可不行，但是睡觉这种事情，尽最大努力，但要接受孩子没能按照你的方法来睡，换句话说，我们睡觉是为了休息，而不是为了增加负担，如果您的孩子就是属于那种睡觉少的孩子，那也无妨，不要生气，更不要打骂孩子，一定是父母没有做好，没有深刻了解孩子的作息，要多从自身找原因，不要让孩子因为自己没有按照父母的要求睡觉而产生心理负担。孩子的成长一切以健康为前提，如果睡得少还很健康，那也是OK的。市面上的专家的关于孩子必须睡多长时间否则长不高什么的言论且放一边，接纳孩子让他心里愉快地成长，只有父母最了解自己的孩子。
希望对您有帮助~