孩子1岁后食物可以添加盐吗
一岁宝宝一天吃多少餐合适？
一岁宝宝一天吃多少餐合适？
从六个月起给宝宝添加辅食，到一岁左右，宝宝的辅食量和品种已经比较丰富，而且一岁以后宝宝将进入断奶准备期，辅食将逐步替代母乳或配方奶粉成为主食，所以，从一岁起宝宝的饮食将一步步进入正轨，那么，一岁宝宝一天需要吃几顿呢？如何安排好一天的饮食呢？
一岁宝宝一天吃多少餐合适保证三餐为主
为了让宝宝逐步适应各种辅食，并实现辅食替代奶制品的目标，原则上，宝宝每天最好能与成人保持相同的用餐时间，也就是早中晚三餐，这三餐可以给宝宝吃点烂饭、烂面、粥，并配以蔬菜、肉食剁碎后制成的菜。宝爸宝妈给一岁宝宝制作食物时，仍然必须坚持软烂、易消化的原则，只有这样才不会导致宝宝出现肠胃不消化的问题。
合理进行加餐
虽然一岁宝宝的肠胃功能比六个月之前已有大幅提升，但胃容量还比较小，宝宝不能一次吃到位，仅仅依靠一日三餐，肯定不能满足宝宝的生长所需，所以，宝爸宝妈最好在两餐之间给宝宝吃点小饼干、小面包、水果，并适当喝点母乳或配方奶粉。尤其是晚上睡前一小时，宝爸宝妈最好能给宝宝再喝顿奶，也可以适量吃点东西，这样就能保证宝宝一晚上不会饿醒。但这些加餐的量不能太多，只是起到给宝宝垫下肚子的作用，如果吃太多就会影响到宝宝吃正餐的食欲。
如何合理安排一岁宝宝的饮食保证足够奶量
虽然一岁宝宝的辅食量已经不少，但奶量仍然要得到保证，因为奶制品中的蛋白质和钙的含量较高，对于宝宝的生长非常有利。宝宝每天必须喝500ml以上的奶粉或母乳，可以分三次喝完，分别安排在上午、下午的点心时间和晚上睡前。晚上睡前的这顿奶特别重要，因为，宝宝的身体在睡眠状态下对钙的吸收更好，所以，宝爸宝妈可以把晚上这顿奶的量适当多安排一些，可以更好地促进宝宝生长。
丰富辅食品种
一岁宝宝可以吃的辅食品种比较丰富，宝爸宝妈在给宝宝安排辅食时，必须尽量做到荤素搭配，最好把肉食与蔬菜拌在粥、烂饭、烂面里给宝宝吃，还可以放一些肉汤在里面，味道更鲜美，不仅营养丰富，口感也非常好，宝宝通常比较喜欢这样的食物。
宝宝可以吃的肉食有瘦肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉等，只要把肉切成丁就可以了，肉食中的蛋白质含量极高，而且富含微量元素铁、锌等，可以增加宝宝的食欲，促进宝宝健康成长。
宝宝可以吃的蔬菜品种更加丰富，只要把蔬菜切成小段就可以了，蔬菜中的维生素和膳食纤维含量极高，可以促进宝宝的生长发育，避免出现便秘等问题。此外，给宝宝吃一些豆制品也非常不错，其中的蛋白质含量很高，对于宝宝的健康成长非常有利。
宝宝最好每天都吃一些水果，苹果、香蕉、梨子、猕猴桃等都非常适合宝宝，只要切成小块或薄片就可以了，但宝宝不能进食过多水果，因为其中糖分含量极高，吃多了会导致其他食物进食量少，时间长了，必然会导致宝宝出现营养不良的问题。
宝宝还可以吃点粗粮，粗粮既可以补充给宝宝提供能量，还可以增加膳食纤维的摄入量，南瓜、山药、红薯、玉米都非常不错，既可以蒸熟了给宝宝吃，还可以放粥里一起煮，让粥的营养更丰富、口味更好。
结语一岁宝宝的辅食范围已经相当丰富，每天的饮食可以按一日三餐加两顿点心的方式安排，宝爸宝妈在给宝宝保证奶量的同时，要不断拓宽辅食范围，变换花样给宝宝制作三餐的食物。
宝宝一周岁了，每天喂几顿粥合适？
一周岁的宝宝胃容量较小，加上这个年纪的宝宝比较好动，容易饿，一天喂粥5-6次为佳。
同时，对于一周岁的宝宝，麻麻们可以换着花样做，不要每天都只吃一种食物。比如蒸煮的鱼、切碎的青菜，鸡肉等每天换着吃，有荤有素，营养均衡。
如果宝宝挑食，或者肠胃消化系统不佳，导致营养吸收跟不上，可以通过额外补充乳铁蛋白（比如市面上的惠优喜培安滋粉），来促进肠胃道特别是黏膜免疫系统的正常发育。
乳铁蛋白的核心作用是提高免疫力，同时它还有改善肠道环境，促进双歧杆菌的生长。宝宝肠胃不好也可以吃，能够平衡肠内菌体，调节肠胃。同时也能调节机体免疫力，增强抗病能力，预防缺铁性贫血等，对刚断奶的孩子而言非常有益。