孕妇缺铅吃什么补得最快
孕妇要怎样吃鸡蛋？
你好，鸡蛋的营养价值很高，是非常适合孕妇妈妈吃，对胎儿也很好。鸡蛋的做法也很多，孕妈可以做水蒸蛋或水煮蛋，还有各式的煎，炒等。孕妈吃鸡蛋最好是早上吃比较，营养物质和钙易吸收。但一次性不可以吃多，一天一个蛋，一星期三四次左右。若对鸡蛋易敏感质的孕妈则不建议食用鸡蛋。希望这些能帮助到你！