孕晚期睡姿不正确后果是什么 孕晚期睡觉平躺可以吗，最近就喜欢平躺着？

孕晚期睡姿不正确后果是什么

孕晚期睡觉平躺可以吗，最近就喜欢平躺着？

孕晚期睡觉平躺可以吗，最近就喜欢平躺着？

孕晚期睡觉最好是左侧卧，这样有利于血液循环胎儿吸收到更多的氧气，避免缺氧。
但是任何姿势睡久了都不舒服。作为妈妈我明白孕晚期睡觉是很难受的，既然你喜欢平躺，只要检查对胎儿没有影响就可以经常平躺着睡，孕晚期睡觉以孕妇舒适、安全为主，不能只考虑自己舒服，还要考虑胎宝宝在肚子里面是否安全。

孕晚期孕妇最好是不要平躺因为会导致胎儿宫内缺氧，事实上我自己那会怀孕孕晚期平躺的话，自己也感觉不舒服。不过偶尔的一次两次三次四次都没多大关系。而且如果你平躺着睡，睡到半夜不舒服自然会醒。
我建议你可以买一个孕妇睡眠u型枕。我在孕晚期就是靠它度过的。虽说孕妇的最佳睡姿是左侧卧，但总往一个方向睡身体也会不舒适，所以我觉得还是自己身体怎么舒服怎么来。一个姿势睡久后其实自己会醒，且睡眠中也会不自觉的转换睡姿。

睡姿不对迟早要遭罪？

哪种睡觉姿势最好？

不同的睡姿给人带来不同的影响，中医学认为正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的，不同的疾病事宜不同的睡姿。胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部灼痛。心肌炎、哮喘、心力衰竭患者采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循环，减少肺部瘀血，增加氧气的吸入量，有利于症状的缓解与休息。心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。