怀孕初期孕吐比较严重该吃什么
孕吐严重,吃什么能补身体?美纳多孕产妇奶粉怎么样?
孕吐严重,吃什么能补身体?美纳多孕产妇奶粉怎么样?
谢邀
首先,由于激素的变化,孕吐是妊娠期早期大多数准妈咪都会经历的,当然也有说是身体对宝宝的一种保护机制,防止孕妈摄入对胎儿有害的食物,根据每个人的体质和敏感度不一样,孕吐现象,有的严重有的轻微甚至没有感觉。
其次,由于孕吐会导致暂时性的营养摄入不足,但如果你孕期身体状况良好,那么是不需要担心会影响到胎儿发育的,因为孕早期胎儿对营养的需求量不大,你体内的各种营养也会优先给到胎儿的。
最后,对于如何补充营养,孕产妇用的奶粉也好,普通的奶粉或纯牛奶也好,整个孕期都是建议每天500ml的饮用的,主要目的是补充孕期所需的优质蛋白质和钙。孕产妇奶粉中会额外添加一些孕妇需要的营养素,但是价格会贵不少,所以性价比不高,如果是土豪,请随意
当然要补身体,仅仅靠牛奶是远远不够的,均衡饮食才是关键!如果孕吐不严重,那么就要健康饮食,吃清淡少盐少糖少油的膳食,不挑食,吃各种新鲜的蔬菜水果和肉类。如果孕吐严重,基本上是吃了就吐,那么这个时候就不要在意严格饮食了,能吃进去就是好的,可选择自己喜欢的食物,少吃多餐,吃容易消化的,吐过之后及时补充水分,吃点饼干或面包,避免酮症酸中毒。此外,建议补充孕妇型矿物质多维片,以及B族维生素和锌,可以有效减轻孕吐反应。个人是在备孕期就开始注重饮食和各种营养补充剂的摄入,所以并没有孕吐反应。
除了饮食之外,保持良好的心情、适当的去户外活动活动、保持好睡眠,也能有帮助你减轻孕吐反应。
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我个人的经验是奶粉也是孕期非常不错的营养补给,不比炖汤补品差,孕妇奶粉一样有针对性,能增强体质。我孕期喝了一段时间的美纳多孕产妇奶粉,孕期反应减轻了很多,后来坐月子还喝了半个月,母乳的质量都很好,我觉得奶粉还是挺有效果的。
老婆怀孕孕吐吃啥都没胃口,该准备点什么和她吃呢?
老婆怀孕9周,孕吐比较严重,吃啥都没胃口,都瘦了,该准备点什么给她吃比较好呢?
吐的厉害就想吃什么就吃什么吧,毕竟吃进嘴的才是营养,所谓的营养品也要吃进嘴才行不是,我当时也吐的厉害,喝水都吐,3天掉6斤,持续掉了12斤,到生也就比孕前多了个孩子体重,一直躺到生,所以,不要给她限制了,别说什么垃圾不垃圾食品了,能吃进去就好了,只要不是能引起流产的,就随便吃吧
可以是试试自己妈妈的味道,我也是孕吐,回到我家吃了我妈妈做的饭,果断不吐了
陪着她,不要不耐烦。心情好点了,自然就有想吃的东西了。
她想吃啥就准备啥,怀孕头三个月孕吐比较严重,能吃还是尽量吃,要给宝宝提供营养,另外孕吐严重的情况下,精神不好,去医院查查尿,有没有酮体,必要时需要输点葡萄糖之类的来缓解!