怎样让自己的大脑马上放松 我好累了,不知道怎么去坚持了,感觉陷入了一个无休止的死循环中了,不知怎么摆脱?

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怎样让自己的大脑马上放松

我好累了,不知道怎么去坚持了,感觉陷入了一个无休止的死循环中了,不知怎么摆脱?

我好累了,不知道怎么去坚持了,感觉陷入了一个无休止的死循环中了,不知怎么摆脱?

隔着屏幕都能感觉到你的无助,伸出我的臂膀,先把你抱抱吧!
不能得知你是因为情感,还是因为事业,而发出如此感慨!但是,不管哪种情形,请你先从自己下手。
一、让自己停下来,平平心情,理理情绪
一头扎进去的时候,全身心都归结于此时的唯一。所以,为什么延绵出“不知庐山真面目,只缘身在此山中”的诗句。
这时,我们应该停下来,将心静下来,整理好心绪,站在另一个高度,从另一个空间,用理性的思维,客观看待。
二、寻找出口,尽力找到解决方式
这里有两种可能,根据不同的情况,请对症下药:
一是,如果能看到光明与希望,只需一步一步向前的,请放空自己后,持续下去!
著名的荷花定律,也叫30天定律。荷花开满池塘一半的时间不是15天,而是第29天,最后的一天,荷花将晕满整个池塘。
所有的成功都需要厚积薄发,需要积累沉淀,拼到最后,拼的不是运气和聪明,而是毅力。
而我们很多的时候,就像池塘里的荷花,一开始,用尽力。可随着时间的流逝,热情渐渐丧失,开始枯燥以及厌烦。不到第9天或是19天或是29天,便放弃了。
而我们放弃的,不仅仅是自己成功的希望,还有一颗不停向前的心。
所以,当这只需一步一步持续向前,便会成功时,请继续!
二是,如果是一个实质性的死循环,请放果断放弃,抽身离开。
也许,一个人一生之中,最大的勇气和庆幸,就是发现错误时,果断的离开。
我们不但及时止损于过去的错误,还争取到了另一种可能。
在这种情况之下,更应该为自己加油鼓劲,抛弃所有的杂念,重新选择,重新定位,将以前的失败总结经验,为以后的持续做足准备。
不知道我对你的建议有没有帮助,但我还是希望你先紧紧的拥抱自己,不管无论如何,你都坚持了那么久!继而,再根据事实,理性的判断,做出正确的选择。

怎样让思想活跃?

要想保持思维的敏捷、大脑的活跃,首先自律,养成良好的习惯。
1、保证良好的休息。
2、吃一顿好早餐。
3、坚持每天读书。储备知识。读书会激发想象力,刺激大脑皮层,活跃脑细胞。
4、积极地思考,增强自信。积极思考会提供大脑效能和帮助避免失望。
5、不断地学习。把你现在想做的事情付诸于实践,并坚持不懈地去做,你会收到意想不到的成效。
6、打破你的惯例。
7、不要看太多电视、玩电脑和手机。让时间充分发挥它你价值。
8、处理数字问题、心算。不让丈脑懒惰
9、学一种新语言。给大脑越难的东西越好!你有比你想象的要多得多的思维能力。而且掌握一门新语言对你绝对是百利而无一害的。