遇到挫折如何调节自己的心理情绪
当你感情受到挫折时，你会怎么做？你会想什么？
当你感情受到挫折时，你会怎么做？你会想什么？
感谢邀答。你好。感情受挫时，我会习惯于反省自己哪里不好，说错了什么还是做错了什么，也会去思考对方的表现反映出的他的人格特点。如果确定他是自己喜欢的类型，是值得的，我会努力调整自己。如果在冲突中发现他的人格问题，或者感觉两个人并不适合，或者他明确拒绝，我就会放手。
如何才能克服挫折所带来的负面情绪？
遇到挫折就有负面情绪，说明内心不够强大，承受能力差，太计较个人得失，这样人的性格比较自我，悲观主义者，又很要强，爱耍小聪明，即便有负面情绪也只在自己家人面前体现出来，人前死撑那种。
怎样才能不被负面情绪左右，首先要对自我有个认知，了解了自己的性格，工作态度才能有效的制止工作生活中可能出现的错误；还有就是要学会冷静思考，做任何事情都要想两面性，有了心理准备就不怕会发生的挫败感了，能够化解性格上的缺陷，自然也就能摆脱负面情绪了。