六个月宝宝食谱大全
六个月宝宝辅食菜单八个?
六个月宝宝辅食菜单八个?
1、肝肉泥:众所周知,猪肝是有补血的功效的。肝肉泥很好的中和了肝的这一特性,对于有贫血症状的宝宝有一定的改善作用。做法也很简单,用不锈钢的汤勺刮已经洗净的猪肝和瘦猪肉,这里需要注意的是要按同一个方向刮,制成肝肉泥。然后将肝肉泥放入碗内,加些许冷水、料酒、盐和姜汁,最后只需放在蒸笼上蒸熟即可。
2、鸡汁土豆泥:这一款辅食味道鲜美,是妈妈孩子都会喜欢的一种。首先,鸡可以选择较为鲜美的土鸡,切块后放入沸水中焯一下,而后慢火熬炖,将汤汁冷冻。然后,将去皮的土豆蒸煮至熟透,碾成泥状。最后,取适量鸡汤加入少许盐后稍煮至融化,浇到土豆泥上就完成了。
3、南瓜红薯玉米粥:南瓜红薯玉米粥对胃有温养的功效,同时润肺利尿。玉米面是玉米粥的基础材料,将玉米面用冷水调匀后加入小红薯块和南瓜丁,一起倒入锅中煮烂即可。食用的时候可以根据个人的口味加入少许红糖调味。当然,如果担心红薯块和南瓜丁不易熟透可以事先蒸煮一次。
六个月婴儿辅食吃什么?
这时候宝宝添加辅食首选是强化铁配方的米粉,每天一次,坚持3-5天后再增加到每天2次,渐渐的宝宝适应以后再引入菜泥和果泥,菜泥例如土豆泥、南瓜泥等;果泥如苹果、香蕉等,但是一般情况下推荐的是生水果,若对生水果过敏的话,是可以蒸煮熟后再拌入米粉中食用的。
6-12个月宝宝菜谱?
6-12月宝宝的菜谱
一、红枣泥
原材料
大枣100克、白砂糖20克
制作方法
将大枣清洗,放进锅内,放进冷水煮15-20分钟,至熟烂除掉红枣皮、核,添加白砂糖,调均匀就可以喂养。
提醒
一定将大枣炖烂,去净皮、核
作用
带有多种营养元素、蛋白、人体脂肪、膳食纤维及多种多样矿物
二、鸡肝糊
原材料
鸡肝15克、老母鸡汤15克、生抽、纯蜂蜜各少量
制作方法
将鸡肝清洗,放进水里煮,去除血后再换隔水炖10分钟,取下剥掉鸡肝表皮,将肝放进碗中捣碎将鸡骨架汤放进锅内,放进捣碎的鸡肝,熬成粘稠,添加少量生抽和纯蜂蜜,搅拌即成。
提醒
鸡肝一定要捣碎,有利于进餐及消化吸收
作用
带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁及维他命群。
6个月宝宝辅食详细食谱?
1.婴儿营养米粉:给宝宝吃的第一口辅食,建议吃婴儿营养米粉,而且是强化铁婴儿营养米粉。因为宝宝满6个月后,婴儿从妈妈肚子里面带来的铁元素已经用完啦,所以宝宝的辅食里面应该有铁元素,来补充宝宝的营养所需。
2.烂面条:给六个月宝宝吃的面条,应该是婴儿专用面条。煮的时候要煮的得烂一点、软一点,宝宝吃了才容易消化。在宝宝的面条里面,可以适当加入切碎的蔬菜叶。
?3.米粥:不管是小米粥还是大米粥都可以,但前提是给宝宝吃的粥要煮得比较烂、稠一些,才对宝宝消化有好处。
4.水果泥:比如苹果泥、香蕉泥等都可以给宝宝吃。给宝宝吃苹果泥很简单,甚至不用怎么制作。只要妈妈把苹果洗干净,再去掉一块皮,用勺子把苹果肉一点一点的刮下来喂给宝宝吃就行了。