孕妇禁忌的食物有哪些
银耳莲子羹孕妇能吃吗？孕妇饮食有哪些禁忌？
银耳莲子羹孕妇能吃吗？孕妇饮食有哪些禁忌？
银耳莲子羹，孕妇是可以吃的，并且是比较适合孕妇吃的食品。可以在两餐之间吃点银耳莲子羹进行加餐，但是不要过甜，也不要吃的量过多。孕妇的饮食禁忌是：不要吃过于辛辣刺激性的食物，不要吃过于生冷的食物，不要吃容易引起过敏的食物。一定要注意饮食卫生。
剖腹产后10天内禁吃什么？
剖腹产后10天内，不宜吃刺激性食物、辛辣食物、重口味食物等，比如酒精、咖啡、浓茶、烧烤、好发物、火锅等等，宜吃奶类食物、鱼肉、蛋类食物、瘦肉、牛肉、鸡肉、绿叶子蔬菜、水果、土豆、杂豆等等食物，要选择清淡易消化食物，同时要注意休息。
孕妇可以吃大蒜和大葱吗？
孕妇是可以吃大蒜和大葱的。这个是不是孕妇禁忌食物，但不宜多吃。孕期尽量避免少吃一些辛辣刺激性食物。要注意休息，定期进行孕检，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，饮食宜清淡易消化营养丰富。要保持良好的心情，避免上火。早孕前三个月记得服用小剂量叶酸预防胎儿神经管畸形。
孕妇怀孕期间想吃的东西但不能吃，该怎么办？
孕妇怀孕期间其实口味会变得很奇怪，很多妈妈在怀孕期间越是不能吃就越想吃，而且不吃还会很难受，特别是那些垃圾食品，孕妇明明知道吃这些对宝宝不好，却想吃，但又不能吃，心里很矛盾，其实孕妈妈们不用着急哦，其实很多孕妇都会这样。
那么面对这种情况我们该怎么办呢？1、转移注意力
当孕妇特别想吃什么，可以转移注意力去干别的事情，不要老想着这食物，尤其是明明知道这个食物时不健康的！
2、用健康食物代替
妈妈每当嘴馋，想吃那些垃圾食物时，可以选择一些口味相近的健康食品作为代替，比如说，炸鸡，我们可以吃白切鸡，炸薯条，我们可以吃炸土豆等等，用健康的食物代替帮助妈妈们补充营养的同时，还能解嘴馋哦。
3、补充身体所需的脂肪酸
研究表明，在怀孕期间，孕妇多补充脂肪酸能帮助孕妇减轻对食物的渴望，所以孕妈们可以尝试这种方法哦。
另外孕妈们也需要进行适当的运动哦，这样不仅仅能让你的宝宝健康，还能让你也远离垃圾食品哦，不去想就不会想吃啦。
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