分手了心里特别难受怎么办
如果已经决定放手，但心里很难过，该怎么做？
如果已经决定放手，但心里很难过，该怎么做？
有一种爱，叫做刻骨铭心！爱而不得，却忘不掉
也许每个人的心里都有一个忘不了的人，都有一段舍不下的爱。
每个人也总有一些说不出的秘密，无法挽回的遗憾，刻骨铭心的爱。恰如爱而不得，忘而不能。
一个人入了心，即便不能在身边，也在心中久久不能走出来。忘记你真的好难！
多少个漫漫长夜总是梦见你，总是思念到流泪。那种想念是一种无形的痛，刻骨铭心，那种痛的感觉只有经历着的人最懂。…
方法一，转移注意力。不论是失恋还是别的坏情绪，转移注意力都是最基本的方式。转移注意力又有很多种途径，比如结交新的朋友、让自己忙起来！
方法二，尝试改变。尝试一些新的改变，也许会收获不一样的自己。不管是改变一下形象，还是尝试以前不敢做的事情，都会带来新的体验和情绪！
方法三，走出去。所谓的走出去并不是说要你去走遍大江南北，去旅游看世界。而是要尽可能地走出去，不要闷在家里！
分手了有时很内疚、很难受、怎么办？
1、你为什么内疚？
2、为什么难受？
对于问题一：如果你的分手是因为自己移情别恋，那么只能说明是你渣。如果是因为另一半所付出的感情和物质而内疚，则大可不必。分手是因为不合适，肯定是有原因。
对于问题二：难受说明这段感情在你还很有分量的。如果你的新欢不及你的旧爱。可以选择复合。如果你没有新欢，而分手的原因又不是因为这个人的人品问题。我觉得还是复合的好。感情不易，且行且珍惜！