产后轻度抑郁症怎么才能好了呢
如果你女朋友有轻度抑郁症总是发脾气，你应该怎么办？
如果你女朋友有轻度抑郁症总是发脾气，你应该怎么办？
你要懂点心理学了
谢悟空邀答。题目说的是轻度抑郁，‘轻度’这两个字太重要了。是你的女朋友发生这种症状，给了你可以帮助她、展现你自已的机会，并且成功的把握还是蛮大的。
抑郁(指轻度)中的女孩，表现的大多是少言寡语，情绪低落，封闭自已。此时最能夠走进她内心的就是她的心上人，因为你已在她心中扎根，她心里最多的就是你，你是她唯一可以倾诉的对象(或出气筒的角色)。这时的你是至关重要的，你应主动多陪伴，引导话题，打开她的话匣子；你的作用好比是拿把铁锹在放水，挖出个排水沟，看其静静的流淌(就是耐心倾听不打断，不干扰），哪里有了淤堵(欲言又止，不屑说了)，你须及时清淤，继续引流；待她倾诉完了，要对其观点行动多肯定、多鼓励、多好言赞扬；是错误认知的观点，只要不是指导下步行动的、无关紧要的，不评论、不批评。她发脾气你只有多忍，避开话题，拉她去逛街购物等户外活动，转换心情，改变情绪。久而久之她会感激你的良苦用心(因为她只是抑郁，不是弱智)，产生对你的信赖加依赖，这不也正是你所希望的吗？所以说，摊上这样的女朋友你要懂一点心理学了，你会知道怎么去给她疏导与关爱。如果发现她症状加重，要积极帮她联系去看心理医生。
如果你不爱她了，不要马上离去，不要把一个女孩的感情推下深渊，那无疑是害人；把照料她的任务交给她的亲人或朋友，之后再渐行渐远；如果是她明明白白的不喜欢你了，马上离开。