怎样哄宝宝入睡比较快 40天宝宝最有效的哄睡方法?

[更新]
·
·
分类:生活百科
3957 阅读

怎样哄宝宝入睡比较快

40天宝宝最有效的哄睡方法?

40天宝宝最有效的哄睡方法?

40天宝宝怎么哄睡,可以多抱抱宝宝,给宝宝放一些摇篮曲。40天宝宝身体处于发育时期,要多注意营养的补充,日常饮食还是以奶粉和母乳为主。
建议40天宝宝喝奶粉,可以给宝宝选择一些婴幼儿配方奶粉,婴幼儿配方奶粉是最接近母乳的奶粉。婴儿配方奶粉含有很多的微量元素,可以为宝宝成长发育提供营养,吃母乳的宝宝妈妈尽量不要吃一些上火的食物,平时根据天气变化,多注意宝宝保暖,预防宝宝受凉,可以给宝宝穿一些透气棉质的衣服。

一岁七个月的小孩子天天晚上不睡觉有啥好哄睡的办法呢?

我家小宝现在刚好两周岁,每天一般在9点前上床休息,如果大人忙的话,延迟了时间,他就会在9:30,主动提出:我要去睡觉了。
对于晚上哄娃睡觉,在带我大娃的时候有个类似的经历。大娃的时候,有时零晨2:00都不肯睡,我们都睡醒一觉了,她还在那里眼睛咕噜咕噜的转来转去。主要原因如下:
第一、睡眠习惯,有些家长在带孩子的过程中。认为孩子多睡是好事,所以在生活上孩子想睡就睡,不想睡就陪他玩。孩子想什么时候睡都可以。这样子的话都没有形成良好的睡眠习惯。
第二、学习大人,现在的手机,电脑等电子产品都实行普及化,发达的通讯信息吸引大家不断地发现,去了解。很多大人到了孩子睡觉的时间,都舍不得放下手机,离开电脑,或者关掉电视机。而孩子看到大人没有睡,他们自然也会被大人正在看的节目所吸引,也不肯去睡觉。
第三、精神充沛,人的精神像体力一样,每天一般都会在消耗-储备-消耗-储备地进行循环,如果消耗过多就需要休息来恢复能量,如果精神充足就需要通过消耗达到良性循环的目的。孩子如果精力过剩就会容易导致难以入睡的可能。
有了大娃难以入睡,哄孩子睡觉的经历,进行了以下几个方法,让小娃养成了按时自主入睡的习惯。
每个孩子天生都具有秩序感,即视感的建立,对于孩子的许多行为,比如安全感有很大的作用。
首先,培养孩子良好的作息习惯。邻居有位宝妈特别注重孩子的作息习惯。比如她两岁的孩子每天早上7点起床,中午12点午睡,下午两三点左右起床,然后一直到晚上8点让孩子上床睡觉。慢慢形成了一种习惯,孩子就会在习惯中,到了一定的时间都会有意识地去做相应的动作。
其次,营造良好的睡眠气氛,一般情况下,营造良好的睡眠气氛,要在睡前的半个小时到一个小时就开始准备。比如尽可能不让孩子去看电视,看相应的电子视频,听轻缓的助眠音乐,不做相关的激烈运动,或者家长陪孩子讲故事,读绘本等。
然后,家长做好榜样,其实有些家长,嗯,希望孩子早早就睡,这样在没有孩子打扰的状态下,可以专心的刷手机,刷视频。所以家长玩玩会催促孩子早点睡觉,然而自己不去睡觉,孩子也会跟着大人一起想刷手机,想看视频。
大人首先要看下手机,带领孩子进入休息的状态,这样孩子在大人的引导下,也很快进入睡眠时的状态。
最后,平时多带孩子外出运动,让孩子消耗一定的能量,保持孩子正常的睡眠时间。