有必要给宝宝补充DHA
宝宝需要补充D3和DHA吗？
宝宝需要补充D3和DHA吗？
第一个，关于补充维生素D，由于母乳中维生素D含量不够，所以在纯母乳喂养期间，应该每天给孩子补充400个国际单位的维生素D，而且不需要给孩子补钙。在添加辅食以后，如果还是保持母乳喂养，当然就必须继续补充维生素D，仍然是400个国际单位每天，如果是已经混合喂养了，那么要根据混合喂养的比例，适当减少维生素D的补充，比如说一半是母乳一般是配方粉，也就是说配方粉能够达到每天300到400毫升的时候，我们可以隔天给孩子补充400个国际单位的维生素D。如果每天能够达到七八百毫升以上的配方粉喂养，当然维生素D就不需要额外的补充了。维生素D弥补了母乳中的不足，但是为什么母乳中维生素D会不足呢？不是说母乳是婴儿喂养的金标准么，因为太阳照在皮肤上，会刺激皮肤产生维生素D，但是我们现在生活在室内，特别是现在这个季节在北方是非常寒冷的，即使是南方也不可能出门给孩子穿薄薄的衣服，接受阳光的机会是有限的，自然皮肤产生的维生素D的量就非常有限，所以需要额外的补充。
第二个我们要考虑的问题就是DHA。不知大家是否可以理解，DHA最早是从母乳中发现的，对待不能进行母乳喂养的孩子，应该怎么样补充DHA？这样才发现鱼肉中含有DHA，一度被“哄起来”的鱼油，就是这个道理。但是又经过科学家的研究发现，鱼本身并不能产生DHA，那么DHA从哪里来的呢？根据生态链的研究发生，真正能够产生DHA的是澡类，也就是海藻，这样后来又“哄起来”藻油DHA。无论是鱼油还是藻油DHA，对于母乳喂养的孩子，都是不需要添加的，因为母乳中DHA的含量，是人类最需要的标准量的DHA，所有的补充量都是通过模拟来追母乳中的含量。所以对母乳喂养的孩子来说，家长们大可不必担心，但有个别的母乳喂养的妈妈说自己的饮食非常的单调，非常的有限。妈妈可以吃一些含DHA高的食物或是补充一些DHA，但是不要给孩子直接补充。
dha两岁宝宝才吃，还有必要吗？
DHA对宝宝大脑发展确实有好处，但是也确实不是必须的！宝宝吃辅食以前，Dha可以通过母乳或者奶粉给宝宝进行补充！宝宝可以吃辅食了，可以通过优质油脂和鱼类进行补充！dha更多的是提供给严重缺乏dha的孩子和没办法通过饮食摄取到足够量dha的孩子准备的，也就是给挑食的宝宝准备的！盲目的补充dha不见得是好事！过量补充dha反而适得其反！