怎样才可以克服尴尬
被很多人注视，就会无所适从，特别紧张。知道自己将会陷入这种环境的时候还会焦虑。怎么才能克服这种心理？
被很多人注视，就会无所适从，特别紧张。知道自己将会陷入这种环境的时候还会焦虑。怎么才能克服这种心理？
被很多人注视的时候为什么会紧张呢，因为人们在原始社会的时候特别怕被同伴排斥，如果同伴不喜欢一个人，那就意味着这个人没法再活下去，所以我们在很多人面前的时候，会想证明同伴到底喜不喜欢自己，如果有人表现出不喜欢会对自己打击很大，自然就会紧张起来了，这个时候可以尝试寻找目光友善的人，通过目光确认对方不排斥自己，同时也可以自己接受自己的紧张，允许自己紧张或者尴尬，向众人展示脆弱，比如说描述自己紧张的状态等，因为人们愿意同情弱者，当你展示脆弱的时候，大家就容易喜欢，这时候自然就不会那么紧张焦虑了
和别人完全没话说，看见人就尴尬，怎么办？
和别人完全没话说，看见人就尴尬，怎么办呢？人和人都是独立的个体，年龄、出生、性格、职业、爱好、文化有差别，隔在大家中间的代沟，隔行如隔山，男女有别授受不清，文化差异，物以类聚，能聊到一块确实有困难。这种冷场谁又没遇到过嘛，可以视为常态。
但是你想打破这种局面，也不难，只要你愿意其实就能作得到。找到一个切入点，打开话匣子。只要做到这几点：
一、学会友好地与对方打招呼，让场面轻松愉快 向对方点头微笑，以示你的友好、温和，并适时为对方端茶、倒水，递零食、水果，你的细心，热情和周到，让对方感到的是舒服，立马会好感倍增，拉近彼此的距离，减退陌生感。千万不要做的是自我封闭，冷漠地紧绷你的脸，企图用装酷、高傲来掩饰内心的胆怯。
二、聊天困难，找不到话说，就聊当前的事 如果大家在电视机前面坐着，一起看电视，聊聊喜欢看的是什么，最近在追什么剧，这样就可以发表一些评论。国际形式，新闻事件，旅游节目，动物趣事，综艺节目，甚至天气情况，都可以成为你们的谈话内容。如果一起吃饭，就说说去哪里吃饭发生过什么有趣的事，哪里有什么好吃的，又奇特的食物，在哪里可以挑到美食，民以食为天，美食总是能吸引人，一聊起美食，大家胃口肯定大开，说得是津津有味，吃的更是津津有味。
三、不忘向别人增求意见，帮自己点小忙 如果对方是做服装的，就向其请教以你的身材和肤色适合穿什么，怎么打扮才好。对方喜欢旅游，曾去过很多地方见多识广，你就向其问一旅游的线路啊，哪些景点值得一游啊，什么时候去比较好，景色最美，需要注意些什么。这些都是对方擅长的，对方也会很乐意的回答你、告诉你这些，还会详细地给你解说。
这样一来，我们是不是总有话题可说的，哪里还有冷场尴尬，相处是如此的愉快，下次肯定会再约起玩。