工作中做错了事情很内疚怎么办
以前做过的错事感到自责无法自拔？
以前做过的错事感到自责无法自拔？
是的，现在回想起来后悔不已，总想着要是当初自己不那么做就好了，但是世界上没有后悔药，做了就做了，现在后悔也没有用，只能说以后遇到事情的时候不要冲动，想清楚了再做。针对以前的错事也不要揪着不放，吸取教训，走好未来的每一步才是重要的。
做了违心的事,怎么缓解？
一个正常的善良的人，如果做了违心的事，心里会很不舒服的。他会时时的想起这件事情，感到愧疚，难道对不起对方。
这说明你的内心深处有良知，是心地善良的人。你做违心的事，也许是不得已而为之。如果有机会尽量的向别人解释清楚，求得别人的谅解。有的事情说出来以后心里头就会放下，能够弥补给别人带来的损失，尽量的弥补一些，不管是精神的还是经济的。这样慢慢的能缓解一下你的愧疚的心情。
无法原谅自己做错事，该怎么改变这种心态？
哈哈，又有同感了，这是因为潜意识不够接纳自己吧，要改是不容易的，因为不由自主的就会有这种心理，每当我有这种感觉的时候我会强行告诉自己错了又如何呢！至少自己是不想的。这么想却实能加强心里暗示。其实越是容易犯错的人往往都是容易自责的人。
做错事了，非常非常地自责和后悔，心里内疚，精神崩溃，还能怎么办？
放开点，金无足赤人无完人，谁可能一辈子不犯错误呢，大错误我们就吸取教训，小错误我们就当是生活的调剂，别太钻牛角尖，那样你会生病的，听我的，你以后想说什么话想做什么事在心里想好再办，在别人面前或是在单位学校也要多做事，少说话，听别人怎么说、怎么做，多学习点，这样你会慢慢变得成熟，有内涵。
有的人每次做错一点点事就很内疚，这是怎么回事？应该如何解决这一问题？
有这样想法的人绝对不在少数，每次做错一点点小事就感到内疚自责，这其实是一种心理障碍，是人就有犯错的时候，错了就是错了，关键在于做错之后你怎么去解决。
首先要找到为什么会错的原因，找到原因后就好解决了。往往有这种想法的人，大都是自信心很强的人，不容自己有一点点错误，即使别人不在乎，不去责怪你，你也觉得内疚。
把做错的事解决了，只是暂时的，并不代表之后就不会继续犯错，要想彻底解决问题必须得从心理上去解决。
首先你得面对现实，人不会一辈子不犯错，你也不例外，把自己的心态放端正了，自尊心太强的话，可以适当的降低一下，不要对自己太苛刻，那样会活得很累。
然后就是不要自暴自弃，不要和别人攀比，不要看到别人怎么怎么好，你怎么怎么不好。活出自己的人生来，不要拿别人的眼光看待自己的，我就是我，谁也代替不了，活出自信活出精彩来，这样才能彻底解决问题。
总之一句话，就是要自信！！！