哺乳期吃燕窝需要天天吃吗
产妇在月子里能吃燕窝吗？
产妇在月子里能吃燕窝吗？
产妇在月子里是可以吃燕窝的，因为燕窝属于一种很好的滋补产品，而且属于是纯天然的，有滋阴补肺的作用，对于女性来说是很好的食物，可以加快产妇身体的恢复，吃燕窝也可以增强母乳的质量，有利于宝宝的身体发育，在月子期间的饮食要清淡，要保证营养的均衡摄入。
孕妇吃燕窝最佳时间是什么时候，各阶段食用燕窝功效有何不同？
燕窝对于孕妇来说，可增加母体及胎儿营养，提高母体及胎儿的免疫力。
孕妇吃燕窝的最佳时期应从第三个月起。此时是胎儿神经系统发育最关键时期，身体也正处于全面生长。所需营养物质越来越多，此时进食，不但能提供营养，更重要是它所含的燕窝酸就是神经系统发育所需的一种重要成分---神经氨酸。
当然在整个孕期进食燕窝都是有益的。
身体差的女性可以在孕前两个月就进食燕窝，以全面补充营养。
孕初期孕妇由于呕吐等原因，进食量减少。这时燕窝对孕妇至关重要，可保证孕妇营养的摄入。另外它还可减少孕初期流产的发生。
孕后期的孕妇进食燕窝更是可以起到安胎.保胎的效果。另外它里面含有一种多肽类物质叫表皮生长因子，对于妊娠纹的预防有非常好的效果
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