自己做婴儿米粉配方
想要自己制作宝宝的米粉,应该用什么配方调料才对呢?
想要自己制作宝宝的米粉,应该用什么配方调料才对呢?
你好,考虑到现在生产安全问题,很多家长不愿意买市面上卖的婴儿米粉,那么就来为自己的宝宝制作一下营养美味的米粉吧。
工具/原料
大米适量(除了糯米,其他米也可以)
方法/步骤
1、刚开始给宝宝添辅食(一般4~6个才开始添加辅食),一般一天吃两次就可以。所以我们制作米粉的量也就是一次制作好这两次吃的量。如果宝宝大点了,可以多做点,剩下的大人也可以吃。
2、米和水的比较大概是1:2.5吧。实际的比例还要根据米的生长环境有所区别,东北大米比较硬,得多煮会,所以得放多一点水,而南方比较软,可以少煮会,就不用放太多水。
3、先把大米洗干净,泡半小时。
在泡米的同时,往锅里倒适量水烧开,用开水煮米能保证米的营养不流失。
水开后,将泡好的米倒进入再煮。
锅开会再煮10分钟,闷10分钟。
这样营养美味的大米就做好了。
4、这样的大米大一些的宝宝可以直接吃,辅食初期的宝宝还不行,还需要我们再加工一下。
将大米盛到宝宝吃饭用的小碗里面,用勺子将米一点儿一点儿压碎。
待米温度合适了就可以给宝宝吃了。
5、另外一定要注意,如果用的是铁勺,温度不能热了,以免烫着宝宝,初期还是用硅胶勺比较好,这种勺比较软,导热也没有那么快。
自己制作的米粉保存了大米的米油,这种米油对宝宝非常好,能保护宝宝的胃。
6、等宝宝大一些,我们可以在里面放点蔬菜煮进来,这样营养更丰富了。
如想了解更多辅食制作,可以关注我,查看我历史文章《4~6个月宝宝辅食大全》、《6~8个月宝宝辅食大全》、《8~12个月宝宝辅食大全》以及《1岁~2岁宝宝辅食大全》
如何科学的给宝宝冲调米粉?
当宝宝6个月的时候我们就可以给宝宝添加辅食了。最开始喂宝宝的就是米粉了,米粉的种类很多,按宝宝的月龄分为一段、二段、三段米粉。6个月的宝宝可以喂一段的米粉,有的纯奶粉喂养的宝宝在4,5个月时就开始吃一段米粉了,也可以但是要注意的是要和稀点不要稠了。如果是4,5个月开始吃米粉的在宝宝6个月后就可以换成二段的了;如果是6个月开始添加辅食的就要过1个月后换成2段的米粉;在宝宝8个月以后就可以换成三段的了。但是如果你的宝宝对燕麦过敏或者宝宝的肠胃对燕麦不适应,可以一直吃一段的也没问题。因为二段以后的米粉里面会加入燕麦。我儿子当时就是吃不了燕麦,所以一直就是吃的一段的米粉。
如何冲米粉呢?
首先准备好70度左右的温水
然后把米粉按量放到容器里倒入温水搅拌,一点要充分搅拌不要有颗粒和一块一块的。搅拌成均匀的糊状即可。里面可以加入果泥味道更佳。
米粉的品牌有很多,比如英氏、雀巢、禧贝、喜宝、嘉宝、地球世界等等。可根据个人口味喜好选择购买。我儿子当时吃的是禧贝和地球世界的。