恐高症的快速治愈方法
恐高症怎么快速解决？
恐高症怎么快速解决？
谢邀请！
恐高症怎样快速解决？
恐高症是人体自身反映机能，具国外报导，近百分之五十以上的人都有程度不同的惧高症状，恐高症是恐惧症的一枝，其产生的有由生具有的，也有后天性的，比如从高处坠落，心理留下阴影。恐高症临床具有，眩晕，恶心，不思饮食，出虚汗，手脚冰凉，腿脚发软，眩晕造成失去平衡，头转地转，等等吧……
要快速解决的办法，不可能的，要循环渐进，步步为营，不可操之过急，以免伤害自己！解决的办法主要靠自己的信心毅力，如果情况严重最好就医，如一般状况可通过不断锻炼去克服心理障碍，认识没什么可怕，爬爬山，站在高处翘望远处一天三十分钟，现在都是高楼大厦，从自己不害怕楼层开始练，步步高升，有条件的话让朋友陪你去，说话转移注意力，心态放宽了，战胜恐高症的决心，也会日新月异，万事开头难，毅力决心决定了能否克服障碍！谢谢！
感谢邀请，恐高症是一种心理疾病，过去有用冲击疗法快速治疗的，但是需要专业心理咨询师陪伴指导，所以不建议您自己进行。
如果自己解决，建议您运用放松训练的方法，选择没有实际危险的高处，到一个能忍受的高度，深呼吸，训练一段时间，直到恐惧感很低了，再往高处走点，再练习……
就这样顺序渐进，象力量训练一样，练习自己的胆量，慢慢来吧。关键是信心和坚持到底。
我也是恐高症 这个问题好像只能自己克制 没有什么解决方法！
恐高的话怎么治好一点?我朋友说去游乐场坐海盗船摇两次就不会了，有没有恐高者分享下？
先去高一点的地方试试然后慢慢的越来越高需要克服慢慢的尝试
怎么样可以提高胆量，感觉每次被吓都快心脏病了？
想提高胆量就得迫使自己去做自己害怕的事情，当然也可以去看看恐怖片，尤其是电影环节中突然出现的那一刻惊吓。被吓的时候交感神经兴奋，瞳孔扩大，心率加快，汗腺分泌增加等等都是人正常的生理反应。恐高就去高处往下看，恐血可以尝试先吃动物的血制品，相当于对症治疗吧。但只能循序渐进的提高胆量，不然你的交感神经又得兴奋起来了。
胆小懦弱是人的本性。目的是保护自己不受伤害。区别只是严重的程度。有的人特别胆小。有的人好一些罢了。
还有那些胆大妄为的人，只是还没有吃亏。或者吃亏吃的不够。其实那是一种愚蠢。不懂事。因为如果一辈子胡作非为，胆大包天，总有一天会受到应有的惩罚。
但是如果特别的胆小，稍微有点风吹草动就惊慌失措，不但容易被人耻笑，也对自己将来的生活和发展前景不利。
那么，对胆小的人有没有解决方案呢？
这就要因人而定了。
如果你身处的环境，非常恶劣。比如周围的人都是没有正常工作的，没有受过多少教育，犯罪率居高不下的，等等。保护自己不受坏人伤害还是最重要的。
如果环境并没有问题。但是你还是很害怕。那么有可能是因为小的时候，受到过伤害。给你心里留下了深刻的印象。这个很难消除的。需要心理医生的咨询的。
如果你是男的，是因为身体原因，弱小无力，经常受欺负。那么解决方案就是要开始努力锻炼身体。跑步，举重，引体向上，俯卧撑，哑铃，推举等等。等你慢慢身体强壮了，胆子就大了。
如果你是女的，胆子小很正常。因为谨慎对你是好事，谨慎意味着安全。在紧急情况下，如果自己平常没有备案，没有想好应对措施，就会使得自己对突发状况感到恐惧。这时平常就应该了解对突发事件怎么处理。什么情况下需要做什么，什么情况下需要报警。什么情况下需要反抗等等。如果心里有了预案，心中有底，就不再那么害怕了。
希望对你有帮助。